Was sind die Anzeichen einer Überdosis von Vitamin B?
Die acht Vitamine, aus denen die breite Kategorie „Vitamin B“ besteht, sind für das menschliche Wachstum und die Entwicklung von wesentlicher Bedeutung.Sie treten natürlich in vielen Lebensmitteln auf, insbesondere in Milch- und Fleischprodukten, und sind auch in Ergänzungsform weit verbreitet.Vitamin-Überdosis tritt selten aus natürlich vorkommenden B-Vitaminen auf, aber die Überdosis wurde in mindestens drei B-Vitaminverbindungen aus dem Verbrauch überschüssiger Ergänzungen dokumentiert.Zu den Anzeichen einer Überdosierung von Vitamin B gehören Hautausschläge, Leberschäden, Verdauungsprobleme und neurologische Schäden, die Kribbeln und Taubheit verursachen können.Da diese Symptome nicht ausschließlich für die Überdosierung von Vitamin B sind, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die Grundursache vor dem Beginn eines Behandlungsschemas zu bestimmen.
Die Mehrheit der Vitamin B -Verbindungen hat eine relativ geringe Vitamin -Toxizität, und selbst Megadosen haben wahrscheinlich keine merklichen Wirkungen.Es ist unwahrscheinlich, dass beispielsweise eine Überdosis -Symptome von Vitamin B aus einer Überdosis von Vitamin B12 vorliegt.Der menschliche Körper ist nicht in der Lage, Vitamin B zu speichern, und Exzesse werden typischerweise ohne Zwischenfälle aus dem Körper gerötet.
Es gibt drei Ausnahmen.Vitamine B3, B6 und B9 können im Falle einer Überdosis schädlich sein.In gewöhnlichen Mengen sind diese drei Verbindungen für eine optimale Gesundheit von wesentlicher Bedeutung.Übermäßiger Gebrauch können jedoch den gegenteiligen Effekt haben.
Eine Überdosis von Vitamin B3, chemisch als Niacin bekannt, kann Hautausschläge, Geschwüre und in längeren Situationen für Überdosierungen Leberschäden verursachen.Einige Patienten haben auch Ohnmacht und Schwindel berichtet.Niacin -Nahrungsergänzungsmittel werden häufig verschrieben, um Cholesterin und niedrigere Triglyceride zu reduzieren, jedoch nur in begrenzten Dosen.Es gibt keine Hinweise darauf, dass ein reichliches Niacin -Mengen mehr den Cholesterinspiegel senken wird als die empfohlene Dosierung.Die meiste Zeit wird das Absenken von Niacin-Dosierungen oder das Verlassen des Nahrungsergänzungsmittels Niacin-verwandtes Vitamin-B-Überdosis-Symptome entgegenwirken.
Überdosierung von Vitamin B6 kann zu längerfristigen Schäden führen.Vitamin B6 ist auch als Pyridoxin, Pyridoxal oder Pyridoxamin bekannt und ist ein wesentlicher Teil des Blutverarbeitungsprozesses des Körpers und hilft auch, die Stärke des Immun- und Nervensystems aufzubauen und zu unterstützen.Eine Vitamin -Überdosis Vitamin B6 kann dauerhafte Nervenschäden verursachen.
Der Schaden manifestiert sich typischerweise als Taubheit oder Kribbeln, normalerweise in Händen und Füßen.Zu viel Vitamin B6 frisst im Laufe der Zeit langsam die Nerven.Eine kurze Überdosierungszeit liefert im Allgemeinen keine Symptome und führt häufig zu keinen langfristigen Schäden.Wenn ein Patient diese Taubheit oder Kribbeln erlebt, ist es jedoch oft irreversibel.Dies geschieht normalerweise nur bei längerer Überdosis -Exposition.
Vitamin B9 ist das letzte der B -Vitamine mit einem bekannten Risiko einer Überdosierung.Folsäure und Folsäure bilden Vitamin B9.Diese Elemente sind für das menschliche Wachstum und die Entwicklung von wesentlicher Bedeutung, insbesondere in Bezug auf Blutzellen und Gewebe.Überdosierung von Vitamin B9 kann Magenkrämpfe und andere kurzfristige Verdauungsprobleme verursachen, von denen die meisten mit der Einstellung des Ergänzungsmittels aufhören.Mehr eine Ergänzung, als erforderlich ist, um die Ernährungs- oder Gesundheitsanforderungen zu erfüllen.Die meisten Regierungen veröffentlichen empfohlene tägliche Werte für eine Vielzahl von Chemikalien und Verbindungen, einschließlich der B -Vitamine.Wenn Ärzte diese Richtlinien überschreiten, tun sie dies mit Vorsicht und um eine spezifische Diagnose zu behandeln.Empfohlene tägliche Werte und medizinisch gerichtete Dosierungen sollten nicht willkürlich übersehen werden, und es sollte darauf geachtet werden, dass ein Vitamin-Regime zu einer täglichen Ernährung hinzugefügt wird.
Bei der Suche nach einer Behandlung sollte ähnliche Vorsicht geboten werden.Obwohl die Symptome durch eine Überdosierung von Vitamin B verursacht werden scheinen, können die meisten Symptome der Überdosierung durch eine Vielzahl verschiedener Dinge verursacht werden.Das Verlassen von Vitamin B -Nahrungsergänzungsmitteln wird nicht fIX -Symptome, die nicht durch Vitamin B -Überdosis verursacht werden.Nur ein Arzt oder ein anderer medizinischer Fachmann kann einen Behandlungsplan für eine bestimmte Reihe von Symptomen genau verschreiben.