Quels sont les signes d'un surdosage en vitamine B?
Les huit vitamines qui composent la vaste catégorie «vitamine B» sont essentielles à la croissance et au développement humains. Ils sont présents naturellement dans de nombreux aliments, notamment les produits laitiers et à base de viande, et sont également largement disponibles sous forme de suppléments. Le surdosage en vitamines se produit rarement à partir de vitamines B naturelles, mais un surdosage a été documenté dans au moins trois composés de vitamines B provenant d'une consommation excessive de suppléments. Les signes d’une surdose de vitamine B comprennent les éruptions cutanées, les lésions du foie, les problèmes digestifs et les lésions neurologiques pouvant provoquer des picotements et des engourdissements. Étant donné que ces symptômes ne sont pas exclusifs à une surdose de vitamine B, il est important de consulter un médecin pour déterminer la cause de la racine avant de commencer un schéma thérapeutique.
La majorité des composés de vitamine B ont une toxicité relativement faible, et même les mégadoses ne sont pas susceptibles d’avoir d’effets notables. Il est peu probable que des symptômes de surdosage en vitamine B apparaissent, par exemple en cas de surdosage en vitamine B12. Le corps humain n'est pas en mesure de stocker de la vitamine B et les excès sont généralement évacués du corps sans incident.
Il y a trois exceptions. Les vitamines B3, B6 et B9 peuvent être nocives en cas de surdosage. En quantités ordinaires, ces trois composés sont essentiels pour une santé optimale. Une utilisation excessive, cependant, peut avoir un effet tout à fait opposé.
Une surdose de vitamine B3, connue sous le nom de niacine, peut provoquer des éruptions cutanées, des ulcères et, dans les cas de surdosage prolongé, des lésions du foie. Certains patients ont également signalé des évanouissements et des vertiges. Les suppléments de niacine sont souvent prescrits pour réduire le cholestérol et les triglycérides, mais seulement à des doses limitées. Rien ne prouve que la prise de quantités abondantes de niacine abaisse le cholestérol plus que le dosage recommandé. La plupart du temps, réduire les doses de niacine ou cesser de prendre ce supplément va à l'encontre des symptômes de surdosage en vitamine B liés à la niacine.
Le surdosage en vitamine B6 peut entraîner des effets néfastes à long terme. Également connue sous le nom de pyridoxine, pyridoxal ou pyridoxamine, la vitamine B6 est un élément essentiel du processus de fabrication du sang par l'organisme. Elle contribue également à renforcer et à renforcer le système immunitaire et le système nerveux. Une overdose de vitamine B6 peut causer des lésions nerveuses permanentes.
Les dommages se traduisent généralement par un engourdissement ou des picotements, généralement aux mains et aux pieds. Trop de vitamine B6 rongera lentement les nerfs au fil du temps. Une courte période de surdosage ne provoque généralement aucun symptôme et n'entraîne souvent aucun dommage à long terme. Au moment où un patient ressent cet engourdissement ou picotement, il est souvent irréversible. Cela ne se produit généralement qu'en cas d'exposition prolongée à un surdosage.
La vitamine B9 est la dernière des vitamines B avec tout risque connu de surdosage. Le folate et l'acide folique constituent la vitamine B9. Ces éléments sont essentiels à la croissance et au développement humains, en particulier en ce qui concerne les cellules et les tissus sanguins. Le surdosage en vitamine B9 peut provoquer des crampes d'estomac et d'autres problèmes digestifs à court terme, la majorité d'entre eux cessant avec l'arrêt du supplément.
Même si aucun autre composé de la vitamine B ne présente de schéma démontré de potentiel de surdosage, il n’est jamais recommandé de prendre plus de suppléments que nécessaire pour satisfaire aux exigences alimentaires ou sanitaires. La plupart des gouvernements publient les valeurs quotidiennes recommandées pour un large éventail de produits chimiques et de composés, y compris les vitamines B. Lorsque les médecins dépassent ces recommandations, ils le font avec prudence et dans le but de traiter un diagnostic spécifique. Les valeurs quotidiennes recommandées et les dosages prescrits par des médicaments ne doivent pas être négligés de manière arbitraire, et des précautions doivent être prises lors de l'ajout de tout régime vitaminique à un régime alimentaire quotidien.
Un soin similaire devrait être pris lors de la recherche d'un traitement. Bien que les symptômes puissent sembler être causés par une surdose de vitamine B, la plupart des symptômes de surdose peuvent être provoqués par diverses raisons. L'abandon des suppléments de vitamine B ne résoudra pas les symptômes qui ne sont pas causés par un surdosage de vitamine B. Seul un médecin ou un autre professionnel de la santé peut prescrire avec précision un plan de traitement pour un ensemble donné de symptômes.