Was sind die Symptome von Schlafentzug?
Zu den Symptomen von Schlafentzug zählen kognitive Verzögerungen, Verhaltensänderungen und körperliche Symptome. Kurzfristig kann es für einen Patienten schwierig sein, zu funktionieren. Langfristiger Schlafentzug kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben, einschließlich eines erhöhten Risikos für chronische Krankheiten wie Diabetes. Die Behandlung ist verfügbar, und es ist wichtig, Unterstützung in Fällen zu suchen, in denen ein Patient Schlafentzug nicht eigenständig behandeln kann.
Kognitiv kann Schlafentzug schnell zu signifikanten Veränderungen der neurologischen Funktion führen. Patienten, die nicht gut schlafen, haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und sich zu konzentrieren. Sie haben häufig Probleme mit Routineaufgaben und haben verzögerte Reaktionszeiten, eine besondere Gefahr für Fahrer und Maschinenbediener. Zittern, Muskelschwäche und Unbeholfenheit sind ebenfalls häufige Symptome von Schlafentzug. Die kognitiven Symptome ähneln denen bei Patienten mit hohem Blutalkoholspiegel.
Verhaltensmäßig sind viele Menschen mit Schlafentzug gereizt und oft schnell wütend. Diese Symptome von Schlafentzug können für den Patienten explosiv und frustrierend sein. Sie kann Menschen in ihrer Umgebung angreifen oder durch relativ geringfügige Umweltveränderungen, wie einen starken Geruch oder den Klang von Gesprächen, irritiert werden. Schlafentzug kann auch den Stresspegel erhöhen und zu Depressionen und Angstzuständen beitragen.
Symptome von Schlafentzug können auch unkontrolliertes Gähnen, Gelenkschmerzen und blutunterlaufene Augen sein. Patienten können Appetitveränderungen entwickeln und mehr oder weniger als gewöhnlich essen. Einige Patienten entwickeln Übelkeit und haben möglicherweise Schwierigkeiten beim Essen oder können sich nach dem Essen übergeben, insbesondere wenn die Ursache für den Schlafentzug Stress oder Angst ist. Schweregefühl und extreme Müdigkeit sind ein weiteres Warnsignal für Schlafentzug. Längerer Schlafmangel kann zu trockener Haut, langsamerer Heilung von Schnitten und Kratzern sowie Muskel- und Gelenksteifheit führen.
Behandlungen für Patienten mit Symptomen von Schlafentzug können Schlafmittel einschließen, die dem Patienten helfen, besser zu schlafen. Patienten müssen möglicherweise auch ihre Zeitpläne umstellen, eine bessere Schlafhygiene praktizieren und daran arbeiten, Stressquellen zu beseitigen. Personen, bei denen das Risiko besteht, dass sie aufgrund ihrer Arbeit oder ihres Studiums den Schlaf verlieren, müssen in stressigen Zeiten wie Abschlussprüfungen oder den Tagen vor einer Produktfreigabe besonders vorsichtig sein, da Schlafmangel ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann. Wenn Sie beispielsweise die ganze Nacht wach bleiben, um zu lernen, kann dies dazu führen, dass ein Testteilnehmer häufiger Fehler bei der Untersuchung macht, während eine gute Nachtruhe dazu beitragen kann, den Geist scharf und bereit für den Test zu halten.