Welche Faktoren beeinflussen das Selbstwertgefühl bei Erwachsenen?
Die Faktoren, die das Selbstwertgefühl bei Erwachsenen beeinflussen, sind unterschiedlich und komplex. Eine Kombination aus Wahrnehmungen, Gedanken, Beziehungen und Erfahrungen wirkt sich auf das Selbstwertgefühl oder das Selbstwertgefühl einer Person aus. Psychologen betrachten das Selbstwertgefühl als dauerhaften Aspekt der Persönlichkeit, der sich während der Kindheit entwickelt und im Laufe des Lebens fortgesetzt wird. Obwohl dieses langfristige Gefühl von Selbstwert relativ stabil ist, sind Änderungen des Selbstwertgefühls möglich. Ein gesundes und positives Selbstwertgefühl führt zu einer zunehmenden Zufriedenheit mit Erfahrungen und Beziehungen, ein motivierender Faktor für Lerntechniken, die ein gesundes Selbstwertgefühl fördern. Wenn Kinder mit Familienmitgliedern, Lehrern und Mitgliedern der Gemeinschaft interagieren, beginnen sie, ein Konzept ihrer Rolle in der Gesellschaft und ihren relativen Wert aufzubauen. Diese Gefühle des Selbstwertes werden zur Grundlage foder Selbstwertgefühl bei Erwachsenen. Das zunehmende Selbstwertgefühl bei Erwachsenen kann erreicht werden, indem persönliche Gedanken, Wahrnehmungen und Selbstgespräche verändert werden. Die Konzentration auf persönliche Stärken und positive Qualitäten und nicht auf Mängel kann Menschen helfen, sich auf ein gesünderes Selbstwertgefühl zu bewegen.
Weitere Faktoren, die das Selbstwertgefühl bei Erwachsenen beeinflussen, umfassen wirtschaftliche, Beziehungen und gesundheitliche Probleme. Der Verlust eines Jobs oder einer Beförderung kann das Selbstwertgefühl drastisch verändern. Auf die gleiche Weise wirkt sich das Ende einer romantischen Beziehung oder den Beginn eines neuen Auswirkungen darauf, wie eine Person ihren Selbstwert beurteilt. Eine langfristige Krankheit oder Verletzung kann auch das Selbstwertgefühl bei Erwachsenen beeinflussen. Dies sind Zeiten, in denen Psychologen besonders empfehlen, sich auf die positiven Eigenschaften einer Person zu konzentrieren.
Menschen mit geringem Selbstwertgefühl in Frage stellt ihr eigenes Urteilsvermögen und ihre Entscheidungsfähigkeiten in Frage. Sie haben möglicherweise nicht genügend KonfiIhre Fähigkeit zur Problemlösung, die dazu neigen, Entscheidungen zu analysieren oder zu verzögern. Nachdem eine Entscheidung getroffen wurde, können sie weiter nachdenken und möglicherweise die Entscheidung bereuen, die sie getroffen haben. Diese Tendenz, sich bessere Ergebnisse für alternative Entscheidungen vorzustellen, verstärkt das Gefühl eines geringen Selbstwertgefühls. Die Verwendung von Techniken zur Erstellung von Wertschätzungen kann die selbstbeständige Natur des geringen Selbstwertgefühls bei Erwachsenen verändern.
Andere Symptome eines geringen Selbstwertgefühls umfassen eine Vielzahl von destruktiven Verhaltensmustern während der Wechselwirkungen mit anderen. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl können übermäßig kritisiert sein. Sie neigen auch dazu, sich selbst sehr kritisch zu sein. Schuldgefühle, zu viel Zeit damit, sich über die Vergangenheit oder Zukunft zu sorgen, und ein Überschuss an Reizbarkeit, Feindseligkeit oder Unzufriedenheit sind ebenfalls typisch. Jede negative oder unbefriedigende Begegnung wird zu einem weiteren Faktor, das das Selbstwertgefühl senkt, es sei denn