성인의 자존감에 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?

성인의 자존감에 영향을 미치는 요인은 다양하고 복잡합니다. 인식, 생각, 관계 및 경험의 조합은 모두 개인의 자기 가치 나 자존감에 영향을 미칩니다. 심리학자들은 자존심이 어린 시절에 발달하고 평생 동안 계속되는 성격의 지속적인 측면으로 간주합니다. 이 장기적인 자기 가치 감정은 비교적 안정적이지만 자존심 수준의 변화가 가능합니다. 건강하고 긍정적 인 자존심 수준은 경험과 관계에 대한 만족도를 높입니다. 건강한 자부심을 촉진하는 학습 기술의 동기 부여 요인

자부심에 영향을 미치는 주요 요인 중 하나는 자기 자신과 다른 사람의 상호 작용에 대한 개인적인 생각과 인식입니다. 아이들이 가족, 교사 및 지역 사회의 구성원과 상호 작용함에 따라 사회에서 자신의 역할과 상대적 가치의 개념을 구축하기 시작합니다. 이러한 자아의 감정은 기초가됩니다. f또는 성인의 자존감. 성인의 자존감 증가는 개인적인 생각, 인식 및 자기 대화를 바꾸면서 성취 할 수 있습니다. 결함보다는 개인의 강점과 긍정적 인 자질에 초점을 맞추면 사람들이 더 건강한 수준의 자존감으로 이동하는 데 도움이 될 수 있습니다.

성인의 자존감에 영향을 미치는 다른 요인에는 경제, 관계 및 건강 문제가 포함됩니다. 직업이나 승진의 상실은 자기 가치의 느낌을 크게 바꿀 수 있습니다. 같은 방식으로, 낭만적 인 관계의 끝이나 새로운 관계의 시작은 사람이 자기 가치를 판단하는 방식에 영향을 미칩니다. 장기적인 질병이나 부상은 성인의 자존감에도 영향을 줄 수 있습니다. 심리학자들이 특히 사람의 긍정적 인 특성에 초점을 맞추는 것이 좋습니다.

자부심이 낮은 사람들은 자신의 판단과 의사 결정 기술에 의문을 제기하는 경향이 있습니다. 그들은 충분한 confi를 가지고 있지 않을 수 있습니다문제 해결 능력, 결정을 과도하게 분석하거나 지연시키는 경향이 있습니다. 결정이 내려진 후에도 계속 심의하면서 그들이 내린 결정을 후회할 수 있습니다. 대체 선택에 대한 더 나은 결과를 상상하는 경향은 낮은 자존감의 감정을 강화합니다. 존중 건설 기술을 사용하면 성인의 자존감이 낮은 자존심을 변화시킬 수 있습니다.

자존감이 낮은 다른 증상에는 다른 사람들과의 상호 작용 중에 다양한 파괴적인 행동 패턴이 포함됩니다. 자존감이 낮은 사람들은 비판에 지나치게 민감 할 수 있습니다. 그들은 또한 자신에게 매우 비판적인 경향이 있습니다. 죄책감, 과거 나 미래에 대해 너무 많은 시간을 소비하고 과도한 과민성, 적대감 또는 불만족도 일반적입니다. 평가 전략이 시행되지 않는 한 각 부정 또는 불만족 만남은 자존감을 낮추는 또 다른 요인이됩니다.