Was ist eine Schienbeinspannungsfraktur?
Eine Verletzung, die häufig bei Läufern und anderen Sportlern auftritt, ist ein Schienbeinbruch, wenn die Belastung, die von den Muskeln des Unterschenkels aufgenommen werden soll, auf den Knochen übertragen wird und einen kleinen Riss in diesem Knochen verursacht. Die Belastung wird auf den Knochen übertragen, da die Muskeln übermüdet und daher schwächer als normal geworden sind. Daher ist es wahrscheinlich, dass nach übermäßiger Beanspruchung der Muskeln ein Schienbeinspannungsbruch auftritt. Die Verletzung wird manchmal mit Schienbeinschienen verwechselt. Ein Schienbeinstressbruch kann sehr schmerzhaft sein. Oft dauert es mehrere Wochen oder sogar Monate, bis die Haut vollständig verheilt ist. In dieser Zeit ist eine angemessene Ruhephase unerlässlich.
Einige Läufer verwechseln eine Schienbeinbelastungsfraktur möglicherweise mit den weniger schweren Schienbeinschienen, da sich die Schmerzen ähnlich anfühlen können. Schienbeinschienen entstehen, wenn sich Muskeln oder Sehnen im Unterschenkel durch Überbeanspruchung entzünden und Schmerzen verursachen, wenn das Gewicht auf die Beine gelegt wird. Eine Schienbein-Stressfraktur wird auch schmerzhaft, wenn das Bein belastet wird. Es ist jedoch wahrscheinlich, dass Schienbeinschienen nach relativ kurzer Zeit verheilen, während Stressfrakturen anhalten oder sich sogar verschlimmern können. Der Schmerz einer Schienbein-Stress-Fraktur wird irgendwann signifikanter als der Schmerz von Schienbeinschienen.
Die meisten Fälle einer Schienbeinbelastungsfraktur heilen ohne Operation oder besondere Behandlung über die Ruhe- und Schmerzbehandlung hinaus ab. In schwerwiegenderen Fällen, in denen sich die Fraktur verschlimmert, kann eine Operation erforderlich sein, um das Problem zu beheben. Die Person, die die Fraktur erlitten hat, muss einige Wochen oder sogar Monate lang fast vollständig vom Bein entfernt bleiben, bis die Verletzung verheilt ist. Die Beinmuskeln müssen sich auch erholen können, um das Körpergewicht richtig zu tragen, anstatt das Gewicht auf den Knochen zu übertragen. Sobald die Verletzung verheilt ist, muss der Läufer sein Trainingsprogramm ändern, um künftige Frakturen zu vermeiden. Ein Läufer kann sogar eine Ganganalyse in Betracht ziehen, um sicherzustellen, dass sein Laufschritt nicht die Ursache für die Verletzungen ist.
Sportler sind nicht die einzigen, die einem Risiko für Schienbeinstressbrüche ausgesetzt sind. Die Verletzung kann durch einen plötzlichen Aufprall verursacht werden, z. B. durch einen Zusammenstoß oder durch das Springen von einer hohen Stelle. Ein längeres Gehen als gewöhnlich kann auch zu einem Schienbein-Stress-Bruch führen, insbesondere wenn die normale Routine einer Person ziemlich sitzend ist.