Qu'est-ce qu'une fracture de stress au tibia?
Blessure fréquemment ressentie par les coureurs et les autres athlètes, une fracture au tibia se produit lorsque la charge censée être absorbée par les muscles de la jambe inférieure est transférée à l'os, provoquant une petite fissure dans cet os. La charge est transférée à l'os parce que les muscles sont fatigués et donc plus faibles que la normale, de sorte qu'une fracture du tibia est susceptible de se produire après une utilisation excessive des muscles. La blessure est parfois confondue avec des attelles de tibia. Une fracture du tibia peut être très douloureuse. il faut souvent plusieurs semaines, voire plusieurs mois, pour guérir complètement, période pendant laquelle un repos suffisant est essentiel.
Certains coureurs peuvent confondre une fracture du tibia avec les attelles moins graves du tibia, car la douleur peut sembler quelque peu similaire. Les attelles du tibia se produisent lorsque les muscles ou les tendons de la jambe deviennent enflammés par une utilisation excessive, provoquant une douleur lorsque le poids est placé sur les jambes. Une fracture du tibia devient également douloureuse lorsque le poids est placé sur la jambe, mais les attelles du tibia vont probablement guérir après une période relativement courte, tandis que les fractures de stress peuvent persister ou même s'aggraver. La douleur causée par une fracture du tibia deviendra éventuellement plus importante que la douleur des attelles du tibia.
La plupart des fractures liées au tibia guérissent sans intervention chirurgicale ni traitement spécial allant au-delà du repos et de la gestion de la douleur, mais dans les cas plus graves d'aggravation de la fracture, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger le problème. La personne qui a subi la fracture devra rester presque entièrement hors de la jambe pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois, jusqu'à ce que la blessure guérisse. Les muscles de la jambe doivent également pouvoir récupérer afin de supporter correctement le poids du corps au lieu de transférer le poids sur l'os. Une fois que la blessure est guérie, le coureur devra changer de programme d'entraînement pour éviter les fractures à l'avenir. un coureur peut même envisager de faire une analyse de la démarche pour s'assurer que sa foulée ne soit pas à l'origine des blessures.
Les athlètes ne sont pas les seules personnes à risque de fractures du tibia. La blessure peut survenir à la suite d'un impact soudain, tel qu'une collision ou même un saut depuis un endroit élevé. Marcher plus que d'habitude peut également entraîner une fracture au tibia, surtout si la routine normale de la personne est assez sédentaire.