Was ist eine Inversionsverstauchung?
Eine Inversionsverstauchung ist eine Art Knöchelverstauchung. Dies ist eine sehr häufige Art von Fuß- und Knöchelverletzung. Es tritt häufig bei sportlichen Aktivitäten auf, kann jedoch immer dann auftreten, wenn sich der Fuß gewaltsam dreht. Eine Inversionsverstauchung tritt auf, wenn die Bänder an der Außenseite des Sprunggelenks gerissen oder überdehnt sind. Diese drei Bänder werden posterior talofibular, anterior talofibular und calcaneofibular genannt.
Der entgegengesetzte Typ dieser Verletzung wird als Eversion-Verstauchung bezeichnet. Dies tritt auf, wenn das Deltaband an der Innenseite des Sprunggelenks überdehnt ist. Eine Möglichkeit, den Unterschied zwischen den beiden Arten von Verletzungen festzustellen, besteht darin, zu untersuchen, wie der Patient verletzt wurde. Wenn er verletzt wurde, weil der Knöchel nach innen fiel, handelt es sich um eine Inversionsverstauchung. Eversionsverletzungen treten auf, wenn der Patient den Fuß in einer Auswärtsbewegung vom Körper weg dreht.
Eine andere Möglichkeit, zwischen den beiden Typen zu unterscheiden, besteht darin, die genauen Symptome zu bewerten. Eine Inversionsverstauchung führt zu Schmerzen an der Außenseite des Fußes. Patienten mit Eversionsverletzungen klagen über Gelenkschmerzen. Während Schmerzen das häufigste Symptom sind, können Patienten beim Auftreten der Verletzung auch ein Knacken hören. Schwellungen sind oft sichtbar und Blutergüsse können einen oder zwei Tage später auftreten.
Es gibt verschiedene Arten von Verstauchungen. Am mildesten ist die Stufe 1, bei der die Patienten leichte bis mäßige Schmerzen aufgrund von Banddehnung verspüren. Die Menschen werden wahrscheinlich ohne Hilfe gehen können, anstrengendere körperliche Aktivitäten werden jedoch schwierig oder unmöglich sein.
Ein teilweises Reißen des Bandes wird als Grad zwei eingestuft. Die Patienten haben größere Schwierigkeiten, den Fuß zu belasten, und können möglicherweise nur ein wenig ohne Unterstützung gehen. Sie werden auch schwere Blutergüsse und Schwellungen bemerken und stärkere Schmerzen verspüren. Eine Inversionsverstauchung 3. Grades wird diagnostiziert, wenn das Band vollständig gerissen ist. Dies kann ein sehr schmerzhafter Zustand sein und das Gehen wird sehr schwierig.
Zur Behandlung einer Inversionsverstauchung sollten die Patienten die RICE-Methode anwenden. RICE ist ein Akronym, das für Ruhe, Eis, Kompression und Höhe steht. Solange es für den Patienten schmerzhaft ist, den Fuß zu belasten, sollte er sich ausruhen und die körperliche Aktivität einschränken. Allmählich kann er anfangen, den Fuß zu benutzen, wenn der Schmerz nachlässt.
Zusätzlich zur Ruhezeit sollten die Patienten nicht länger als 20 Minuten Eis auf den Knöchel auftragen. In den ersten beiden Tagen kann er etwa alle drei bis vier Stunden einen Eisbeutel auflegen. Kompressionswickel können helfen, Schwellungen zu reduzieren. Ein Stoffverband kann eng anliegend über den gesamten Fuß und den Knöchel gewickelt werden. Kompressionswickel sollten nicht fest genug sein, um die Zirkulation zu unterbrechen.
Die Patienten sollten auch den verletzten Fuß so hoch wie möglich halten. Im Liegen kann er Kissen unter den Fuß stapeln, um ihn anzuheben. Patienten mit anhaltenden Schmerzen und Schwellungen sollten einen Arzt aufsuchen. Bei sehr schweren Verletzungen kann eine physikalische Therapie oder in seltenen Fällen eine Operation erforderlich sein.