Cos'è una distorsione di inversione?
Una distorsione di inversione è un tipo di distorsione alla caviglia. Questo è un tipo molto comune di lesioni al piede e alla caviglia. Si verifica spesso durante le attività atletiche, tuttavia, può accadere ogni volta che i piede colpiscono con forza. Una distorsione di inversione si verifica quando i legamenti all'esterno della caviglia vengono strappati o eccessivi. Questi tre legamenti sono chiamati talofibolari posteriori, talofibolari anteriore e legamento calcaneofibolare.
Il tipo opposto di questa lesione è chiamato distorsione da eversione. Ciò si verifica quando il legamento deltoide all'interno della caviglia è troppo esteso. Un modo per dire la differenza tra i due tipi di lesioni è esaminare come il paziente è stato ferito. Se si è ferito a causa della caviglia che cade verso l'interno, è una distorsione inversione. Le lesioni da eversione si verificano quando il paziente colpisce il piede in un movimento verso l'esterno, lontano dal corpo.
Un altro modo per distinguere tra i due tipi è valutare i sintomi esatti. Una distorsione di inversione provoca dolore loCalizzato all'esterno del piede. I pazienti con lesioni da eversione si lamenteranno del dolore all'interno dell'articolazione. Mentre il dolore è il sintomo più comune, i pazienti possono anche sentire un suono scoppiettante man mano che si verifica la lesione. Il gonfiore è spesso visibile e si può notare un giorno o due dopo.
Esistono diversi gradi di distorsioni alla caviglia. Il più lieve è di grado uno, in cui i pazienti provano dolore da lieve a moderato a causa dello stiramento del legamento. Le persone probabilmente saranno in grado di camminare senza assistenza, tuttavia, attività fisiche più faticose saranno difficili o impossibili.
La lacrima parziale del legamento è classificata come secondo. I pazienti avranno più difficoltà a mettere peso sul piede e possono camminare solo un po 'senza assistenza. Noteranno anche gravi lividi e gonfiore e sperimenteranno un dolore più intenso. Una distorsione di inversione di grado tre viene diagnosticata quando il legamentoè completamente strappato. Questa può essere una condizione intensamente dolorosa e la passeggiata sarà molto difficile.
Per trattare una distorsione di inversione, i pazienti dovrebbero seguire il metodo del riso. Il riso è un acronimo che sta per riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Finché è doloroso per il paziente porre peso sul piede, dovrebbe riposare e limitare l'attività fisica. A poco a poco, può iniziare a usare il piede mentre il dolore si attenua.
Oltre al riposo, i pazienti dovrebbero applicare il ghiaccio alla caviglia per non più di 20 minuti. Può riapplicare un pacchetto di ghiaccio circa ogni tre o quattro ore per i primi due giorni. Gli involucri di compressione possono aiutare a ridurre il gonfiore. Una benda di stoffa può essere avvolta perfettamente su tutto il piede e la caviglia. Gli involucri di compressione non dovrebbero essere abbastanza stretti da tagliare la circolazione.
I pazienti dovrebbero anche mantenere il piede ferito il più possibile. Mentre sdraiava, può impilare i cuscini sotto il piede per elevarlo. Pazienti che soffrono di dolore persistente e gonfiore SHOvedi un dottore. Lesioni molto gravi possono richiedere una terapia fisica o, in rari casi, chirurgia.