Vad är en inversionsförstörning?
En inversionsförstärkning är en typ av ankelförstörning. Detta är en mycket vanlig typ av fot- och ankelskada. Det inträffar ofta under atletiska aktiviteter, men det kan hända varje gång foten vrider sig kraftfullt. En inversionsförstörning uppstår när ligamenten på utsidan av vristen rivs eller förflyttas. Dessa tre ligament kallas den bakre talofibulära, den främre talofibulära och det calcaneofibular ligamentet.
Den motsatta typen av denna skada kallas en Eversion -förorening. Detta inträffar när deltoid ligament på insidan av vristen är överförlängd. Ett sätt att se skillnaden mellan de två typerna av skador är att undersöka hur patienten skadades. Om han blev skadad på grund av att vristen faller inåt, är det en inversionsförstörning. Eversion -skador uppstår när patienten vrider foten i en utåt rörelse, bort från kroppen.
Ett annat sätt att skilja mellan de två typerna är att utvärdera de exakta symtomen. En inversionsförstärkning resulterar i smärtakaliserade på utsidan av foten. Patienter med Eversion -skador kommer att klaga på smärta på insidan av leden. Även om smärta är det vanligaste symptomet, kan patienter också höra ett poppande ljud när skadan inträffar. Svullnad är ofta synlig och blåmärken kan märkas en dag eller två efteråt.
Det finns olika kvaliteter av ankelförstörningar. Den mest milda är klass ett, där patienter upplever mild till måttlig smärta på grund av ligamentsträckning. Människor kommer sannolikt att kunna gå utan hjälp, men mer ansträngande fysiska aktiviteter kommer att vara svåra eller omöjliga.
partiell rivning av ligamentet klassificeras som klass två. Patienter kommer att ha svårare att lägga vikt på foten och kanske bara gå lite utan hjälp. De kommer också att märka allvarliga blåmärken och svullnad och uppleva mer intensiv smärta. En inversionsförstärkning av klass tre diagnostiseras när ligamentetär helt trasig. Detta kan vara ett intensivt smärtsamt tillstånd och promenader kommer att vara mycket svårt.
För att behandla en inversionsförstörning bör patienter följa rismetoden. Ris är en förkortning som står för vila, is, komprimering och höjd. Så länge det är smärtsamt för patienten att lägga vikt på foten, bör han vila och begränsa fysisk aktivitet. Gradvis kan han börja använda foten när smärtan avtar.
Förutom vila bör patienterna applicera is på fotleden i högst 20 minuter. Han kan ansöka om en ispaket ungefär var tredje till fyra timme under de första två dagarna. Kompressionsomslag kan bidra till att minska svullnaden. Ett tygbandage kan lindas tätt över hela foten och fotleden. Komprimeringsomslag ska inte vara tillräckligt täta för att avbryta cirkulationen.
Patienter bör också hålla den skadade foten upphöjd så mycket som möjligt. När han ligger ner kan han stapla kuddar under foten för att höja den. Patienter som upplever ihållande smärta och svullnad Shose en läkare. Mycket allvarliga skador kan kräva fysioterapi eller i sällsynta fall kirurgi.