Qu'est-ce qu'une entorse d'inversion?
Une entorse d'inversion est un type d'entors de la cheville. Il s'agit d'un type très courant de blessure au pied et à la cheville. Cela se produit souvent pendant les activités sportives, cependant, cela peut arriver à chaque fois que le pied se tord avec force. Une entorse d'inversion se produit lorsque les ligaments à l'extérieur de la cheville sont déchirés ou trop étendus. Ces trois ligaments sont appelés talofibulaires postérieurs, talofibulaires antérieurs et ligament calcanéofibulaire.
Le type opposé de cette blessure est appelé une entorse d'éversion. Cela se produit lorsque le ligament deltoïde à l'intérieur de la cheville est trop étendu. Une façon de faire la différence entre les deux types de blessures est d'examiner comment le patient a été blessé. S'il s'est blessé à cause de la cheville tombée vers l'intérieur, c'est une entorse d'inversion. Les lésions de l'éversion se produisent lorsque le patient tord le pied dans un mouvement vers l'extérieur, loin du corps.
Une autre façon de différencier les deux types est d'évaluer les symptômes exacts. Une entorse d'inversion entraîne une douleurCalé à l'extérieur du pied. Les patients souffrant de blessures à l'éversion se plaindront de douleur à l'intérieur de l'articulation. Bien que la douleur soit le symptôme le plus courant, les patients peuvent également entendre un son éclaté au fur et à mesure que la blessure se produit. L'enflure est souvent visible et les ecchymoses peuvent être remarquées un jour ou deux après.
Il existe différentes grades de gâteaux à la cheville. Le plus léger est le premier de grade, dans lequel les patients ressentent une douleur légère à modérée en raison de l'étirement du ligament. Les gens pourront probablement marcher sans aide, cependant, des activités physiques plus pénibles seront difficiles ou impossibles.
La déchirure partielle du ligament est classée comme deuxième année. Les patients auront plus de difficulté à prendre du poids sur le pied et ne peuvent marcher qu'un peu sans assistance. Ils remarqueront également des ecchymoses et un gonflement graves et ressentiront une douleur plus intense. Une entorse d'inversion de troisième année est diagnostiquée lorsque le ligamentest complètement déchiré. Cela peut être un état extrêmement douloureux et la marche sera très difficile.
Pour traiter une entorse d'inversion, les patients doivent suivre la méthode du riz. Le riz est un acronyme qui représente le repos, la glace, la compression et l'élévation. Tant qu'il est douloureux pour le patient de prendre du poids sur le pied, il devrait se reposer et limiter l'activité physique. Progressivement, il peut commencer à utiliser le pied à mesure que la douleur disparaît.
En plus du repos, les patients doivent appliquer de la glace à la cheville pendant pas plus de 20 minutes. Il peut réappliquer un pack de glace environ toutes les trois à quatre heures pendant les deux premiers jours. Les enveloppements de compression peuvent aider à réduire l'enflure. Un bandage en tissu peut être bien enveloppé sur tout le pied et la cheville. Les wraps de compression ne doivent pas être suffisamment serrés pour couper la circulation.
Les patients devraient également maintenir le pied blessé autant que possible. Pendant son allongé, il peut empiler des coussins sous le pied pour l'élever. Les patients qui ressentent une douleur persistante et un gonflement SHOUld voir un médecin. Des blessures très graves peuvent nécessiter une physiothérapie ou, dans de rares cas, une chirurgie.