Qu'est-ce qu'une entorse d'inversion?
Une entorse d'inversion est un type d'entorse à la cheville. Ceci est un type très commun de blessure au pied et à la cheville. Cela se produit souvent pendant les activités sportives, mais cela peut arriver chaque fois que le pied se tord avec force. Une entorse d'inversion se produit lorsque les ligaments situés à l'extérieur de la cheville sont déchirés ou trop étendus. Ces trois ligaments s'appellent la talofibulaire postérieure, la talofibulaire antérieure et le ligament calcanéo-fibulaire.
Le type opposé de cette blessure s'appelle une entorse par éversion. Cela se produit lorsque le ligament deltoïde à l'intérieur de la cheville est trop étendu. Une façon de faire la différence entre les deux types de blessures consiste à examiner comment le patient s'est blessé. S'il est blessé à cause de la chute de la cheville, il s'agit d'une entorse d'inversion. Les blessures par éversion se produisent lorsque le patient tourne le pied dans un mouvement vers l'extérieur, loin du corps.
Une autre façon de différencier les deux types consiste à évaluer les symptômes exacts. Une entorse d'inversion entraîne une douleur localisée à l'extérieur du pied. Les patients présentant des lésions par éversion se plaindront de douleurs à l'intérieur de l'articulation. Bien que la douleur soit le symptôme le plus courant, les patients peuvent également entendre un son sourd lorsque la blessure se produit. L'enflure est souvent visible et des ecchymoses peuvent être remarquées un jour ou deux après.
Il existe différentes qualités d'entorses de cheville. Le plus léger est le premier degré, dans lequel les patients ressentent une douleur légère à modérée due à l'étirement des ligaments. Les gens seront probablement capables de marcher sans aide, cependant, des activités physiques plus difficiles seront difficiles, voire impossibles.
La déchirure partielle du ligament est classée en grade deux. Les patients auront plus de difficulté à mettre du poids sur le pied et ne pourront marcher qu'un peu sans aide. Ils remarqueront également des ecchymoses et des gonflements graves et subiront une douleur plus intense. Une entorse à inversion de grade trois est diagnostiquée lorsque le ligament est complètement déchiré. Cela peut être une condition extrêmement douloureuse et la marche sera très difficile.
Pour traiter une entorse à inversion, les patients doivent suivre la méthode RICE. RICE est un acronyme qui signifie repos, glace, compression et élévation. Tant qu'il est pénible pour le patient de placer un poids sur son pied, il doit se reposer et limiter son activité physique. Peu à peu, il peut commencer à utiliser le pied à mesure que la douleur s'atténue.
En plus du repos, les patients doivent appliquer de la glace sur la cheville pendant 20 minutes au maximum. Il peut réappliquer un sac de glace environ toutes les trois à quatre heures pendant les deux premiers jours. Les enveloppes de compression peuvent aider à réduire le gonflement. Un pansement en tissu peut être parfaitement ajusté sur tout le pied et la cheville. Les compresses ne doivent pas être suffisamment serrées pour couper la circulation.
Les patients doivent également garder le pied blessé surélevé autant que possible. En position couchée, il peut empiler des coussins sous le pied pour l’élever. Les patients qui ressentent une douleur persistante et un gonflement doivent consulter un médecin. Des blessures très graves peuvent nécessiter une thérapie physique ou, dans de rares cas, une intervention chirurgicale.