Was ist ganzheitliche Gesundheit?

ganzheitliche Gesundheit ist ein Gesundheitsansatz, der sich mit dem gesamten Körper als Ganzes befasst, im Gegensatz zu traditioneller Gesundheit, die sich auf Krankheiten und Wohlbefinden in bestimmten Bereichen des Körpers konzentriert. Abonnenten des ganzheitlichen Gesundheitsansatzes glauben, dass maximale Gesundheit erhalten wird, wenn Geist, Körper und Seele bestmöglich funktionieren und mit der Umwelt synchronisiert sind. Der menschliche Körper besteht aus körperlichem, geistigem, emotionalem und spirituellem Wohlbefinden. Wenn einer dieser Bereiche nicht aus dem vollen Potenzial wirkt, wirkt sich alle anderen Bereiche aus. Philosophen wie Sokrates und Hippokrates sprachen davon, wie viele Faktoren zur Gesundheit einer Person beigetragen haben. In ähnlicher Weise folgten alte chinesische und indische Heilungstraditionen den gleichen Geistes-, Körper- und Seeleprinzipien wie ganzheitliche Medizin. Das Wort „ganzheitlich“ wurde jedoch nicht regelmäßig verwendet, wenn westliche Gesellschaften anfingen, Inter zu nehmenEst in der alternativen Medizin in den 1970er Jahren. Obwohl ein ganzheitlicher Ansatz mit Krankheiten gewählt werden kann, die die Praxis der ganzheitlichen Medizin wäre, sind ganzheitliche Ärzte sehr mit der vorbeugenden Aufrechterhaltung des Körpers einer Person besorgt. Sie möchten mögliche Symptome behandeln, befassen sich jedoch mehr mit der zugrunde liegenden Ursache eines Gesundheitsproblems, um die Wiederholung zu verhindern.

Arten von Therapien oder Behandlungen, die zur Maximierung der ganzheitlichen Gesundheit verwendet werden, sind Kräutermedizin, Homöopathie, Naturheilkunde, traditionelle chinesische Medizin, ayurvedische Medizin, Ernährung, Chiropraktik, Stressreduzierungen, Psychotherapie und Massage. Zusätzlich zu Therapie und Behandlung ist eine weitere Facette der ganzheitlichen Gesundheit die Entscheidungen, die ein Individuum trifft O O.t täglich. Menschen treffen Entscheidungen, die sich letztendlich auf ihr persönliches Wohlbefinden auswirken.

Einige Entscheidungen, die Menschen treffen, die sich negativ auf ihre ganzheitliche Gesundheit auswirken können, beschließen, Drogen zu konsumieren, Zigaretten zu rauchen, große Mengen Alkohol zu konsumieren und ungeschützte sexuelle Aktivitäten zu betreiben. Es wird auch angenommen, dass Zucker, Koffein, eine schlechte Einstellung, ein hoher Stress und ein schlechtes Selbstwertgefühl negative Auswirkungen auf die Gesundheit einer Person haben. Dinge, die sich negativ auf die Gesundheit einer Person auswirken, öffnen diese Person für Krankheit. Umgekehrt wird das Essen einer nahrhaften Ernährung, das Erhalten ausreichender Pause, das Erhalten von angemessener Bewegung und das Vermeiden von Zucker, Koffein, Drogen, Zigaretten, Alkohol und ungeschütztem Geschlecht vermutlich die maximale Gesundheit der eigenen Gesundheit und die freie Erkrankung.