Was ist die Verbindung zwischen Lutein und Hufberbeer?
Die Hauptverbindung zwischen Lutein und Bilberry besteht darin, dass beide Substanzen dazu beitragen, das Sehvermögen zu verbessern und sogar die Makuladegeneration zu verhindern. Beide werden häufig zusammen in Ergänzungsmitteln gefunden, die dazu beitragen sollen, die Funktion der Augen zu verbessern. Sie arbeiten jeweils auf unterschiedliche Weise, um das Sehvermögen klar zu halten und die Netzhaut gesund zu halten, und wenn sie in Kombination miteinander verwendet werden, werden die Effekte multipliziert.
Ursachen der Makuladegeneration werden nicht vollständig verstanden, aber es gibt Theorien, die auf die Bildung freier Radikale hinweisen, die das Gewebe in der Netzhaut allmählich zerstören. Lutein und Bilberry arbeiten auf verschiedene Weise, um diesen Zyklus zu verhindern und den Verlust des Sehvermögens zu verhindern. Das Carotinoid -Lutein kommt in verschiedenen gelben und orangefarbenen Gemüse wie Karotten vor und ist eine der natürlich vorkommenden Substanzen des menschlichen Auges. Durch die Einnahme von Lutein in Ergänzungsform hilft es, das zu ersetzen, was aufgrund freier Radikalschäden verloren geht.
Heidelbeere hilft natürlich auch, den Sehverlust zu verhindernDenn es enthält ein sehr starkes Maß an Antioxidantien. Antioxidantien sind Substanzen, die freie Radikale suchen und zerstören, sodass sie den Körper nicht beschädigen können. Sie tragen auch dazu bei, die allgemeine Immunfunktion zu verbessern, was zu einer weiteren Reduzierung von freien Radikalen führt, dank der Anstieg der weißen Blutkörperchenfunktion. Lutein und Bilberry, die zusammen verwendet werden, bieten eine doppelte Dosis Schutz, indem sowohl das natürliche Lutein im Auge ersetzt als auch Schäden für freie Radikale verhindern.
Lutein- und Bilberry -Extrakt -Nahrungsergänzungsmittel sind verfügbar, manchmal kombiniert mit anderen Substanzen, die auch zur Verbesserung der Augenfunktion beitragen. Neben der Vorbeugung der Makuladegeneration und anderer Augenbedingungen unterstützen die Nahrungsergänzungsmittel auch die allgemeine Ernährung und die Immunfunktion. Beide sind für die meisten Menschen im Allgemeinen sicher und haben nur wenige, wenn auch Nebenwirkungen. Den Verbrauchern wird immer noch empfohlen, die Verwendung von Lutein und Bilbe zu besprechenRRY -Extrakt mit einem Arzt oder Apotheker, um mögliche Nebenwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten zu vermeiden.
Andere Luteinquellen umfassen Gemüse wie Karotten, Kürbis, Grünkohl, Spinat und Eigelb. Heidelbeere kann auch als rohe Beeren, in Marmelade oder Konserven oder durch Extrahieren des Safts und Trinkens gegessen werden. Eine Kombination dieser Lebensmittel und eine tägliche Ergänzung kann dazu beitragen, zusätzlichen Schutz vor Augenschäden zu schützen, obwohl jährliche Untersuchungen immer noch empfohlen werden, frühe Sehprobleme zu erfassen, bevor sie sich bemerkbar werden. Das Vermeiden von Substanzen, die dazu führen, dass freie Radikale auftreten, wie z. B. Zigarettenrauchen, ist auch für die Augen vorteilhaft.