全体的な健康とは何ですか？

全体的な健康は、身体の特定の領域の病気や健康に集中する伝統的な健康とは対照的に、体全体に関係する健康へのアプローチです。 健康への全体的なアプローチの加入者は、心、身体、魂がすべて可能な限り最良の方法で機能し、環境と同期しているときに最大の健康が得られると信じています。 人体は、身体的、精神的、感情的、精神的な幸福で構成されています。 これらの分野のいずれかが潜在能力を最大限に活用していない場合、他のすべての分野に影響を与えます。

健康と医学の全体的な概念は何世紀にもわたって存在しています。 ソクラテスやヒポクラテスなどの哲学者は、人の健康に貢献した要因の数について語った。 同様に、古代中国とインドの癒しの伝統は、ホリスティック医学と同じ心、身体、魂の原則に従いました。 しかし、「全体的」という言葉は、西洋の社会がインターを取り始めるまで定期的に使用されていませんでした1970年代の代替医療のEST

全体的な健康は治療ではなく、心、身体、魂の幸福を促進する複数のタイプの慣行で構成されるライフスタイルです。 ホリスティック医学の実践となる病気には全体的なアプローチが採用されるかもしれませんが、全体的な健康実践者は、人の体の予防的な維持に非常に関心があります。 彼らは考えられる症状を治療したいと考えていますが、再発を防ぐための健康問題の根本的な原因により関心があります。

全体的な健康を最大化するために使用される治療法または治療の種類は、漢方薬、ホメオパシー、自然療法医学、伝統的な漢方薬、アーユルヴェーダ医学、栄養、カイロプラクティック、ストレス削減、心理療法、マッサージです。 治療と治療に加えて、全体的な健康の別の側面は、個人がoにする選択ですn日常的な基盤。 人々は、最終的に自分の個人的な幸福に影響を与える選択をします。

総合的な健康に悪影響を与える可能性のあるいくつかの選択は、薬物の使用、タバコの煙、大量のアルコールを消費し、保護されていない性的活動に従事することを決定しています。 砂糖、カフェイン、悪い態度、高いストレス、貧弱な自尊心も、人の健康に悪影響を与えると考えられています。 人の健康に悪影響を与えるものは、その人を病気に開放します。 逆に、栄養価の高い食事を食べ、十分な休息をとり、適切な運動をし、砂糖、カフェイン、薬物、タバコ、アルコール、保護されていないセックスを避けることは、全体的な健康を最大化し、病気を抑えると信じられています。