Was ist Lumbosakralstamm?
Ein Lumbosakralstamm ist eine Verletzung des Muskelgewebes im unteren Rücken. Eine Belastung beinhaltet normalerweise eine oder mehrere der großen Muskeln, die als paraspinale Muskeln bezeichnet werden und die die Wirbelsäule beim Gehen, Verdrehen, Biegen oder Heben schwerer Objekte unterstützen. Abhängig von der Schwere einer Verletzung kann eine Person während der Aktivität leichte Schmerzen haben oder sich selbst nicht in der Lage finden, aus dem Bett zu kommen. Stämme und Verstauchungen in der unteren Region der Wirbelsäule sind sehr häufig, und die meisten Menschen, die akute Rückenschmerzen haben, können sich mit Ruhe, Hausmitteln und Schmerzmitteln ziemlich schnell erholen.
Die meisten Lumbosakralstämme sind das Ergebnis isolierter Traumata am unteren Rücken. Unsachgemäße Hebetechniken wie Beugen aus der Taille, anstatt sich mit den Beinen zu krümmen, sind häufige Ursachen für eine Lumbosakralbelastung. Ein plötzlicher, unangenehmer Sturz oder eine Verdrehung kann auch die Wirbelsäule verjüngen und dazu führen, dass ein Muskel über den normalen Bewegungsbereich hinausgeht. Ein Stamm kann auch aufgrund chronischer Überbeanspruchung auftretender Muskeln. Gewichtheber, Umzugsunternehmen, Lagerarbeiter und andere Personen, die regelmäßig schwere Gegenstände biegen und aufnehmen, haben ein höheres Risiko für überlastende Verletzungen.
Die häufigsten Symptome eines Lumbosakral -Stammes sind Schmerzen, die nach oben und unten durch das Gesäß nach oben und unten strahlen. Stumpfe Schmerzen können konstant oder nur auffällig sein, wenn die Rückenmuskeln verwendet werden. Gelegentlich können die Muskeln zucken oder krampften und plötzliche, scharfe Schmerzen verursachen. Es ist wichtig, so bald wie möglich einen Arzt zu besuchen, wenn Schmerzen konstant und unerträglich werden oder wenn in der Region eine Schwellung auftritt.
Ein milder Lumbosakral -Stamm kann normalerweise zu Hause behandelt werden. Es ist das wichtigste Element der Genesung, die Muskeln Zeit zu geben, sich selbst zu heilen. Die Abwechslung zwischen Eis- und Wärmepackungen hilft, die Symptome für viele Menschen zu lindern. Rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin A.D Ibuprofen kann auch vorteilhaft sein. Sobald sich der Rücken besser anfühlt, ist es normalerweise in ungefähr zwei Wochen eine gute Idee, langsam wieder normale Aktivitäten zurückzukehren, um die Muskeln erneut zu veranlassen.
Wenn Schmerzen schwerwiegend sind, kann ein Arzt eine körperliche Untersuchung durchführen und bildgebende Scans ablegen, um das Problem besser zu verstehen. Er oder sie kann nach schwerwiegenderen Erkrankungen wie Frakturen und zugrunde liegenden Wirbelsäulenerkrankungen suchen und sie entsprechend behandeln. Wenn schwerer Schaden fehlt, verschreibt der Arzt in der Regel Schmerzmittel und erklärt die Bedeutung von Ruhe und häuslicher Pflege. Eine Operation ist normalerweise nur erforderlich, wenn der Muskel und die umgebenden Sehnen vollständig zerrissen sind. Durch die Befolgung der Anweisungen des Arztes und durch die Einführung von vorbeugenden Maßnahmen in der Zukunft kann eine Person in der Regel eine vollständige Genesung von einer Lumbosakral -Belastung machen.