Lumbosacral Strain은 무엇입니까?

요추부 긴장은 허리 근육 조직의 손상입니다. 일반적으로 긴장은 보조기 근육이라고하는 하나 이상의 큰 근육을 포함하며,이 근육은 걷기, 비틀기, 구부리기 또는 무거운 물체를 들어 올리는 동안 척추를 지탱하는 데 도움이됩니다. 부상의 심각성에 따라 활동 중에 가벼운 통증이 있거나 완전히 잠에서 깨지 못할 수 있습니다. 척추 하부의 균주와 염좌는 매우 흔하며, 요통이 심한 대부분의 사람들은 휴식, 가정 요법 및 진통제로 상당히 빨리 회복 될 수 있습니다.

대부분의 요추부 긴장은 허리에 고립 된 외상의 결과입니다. 다리와 웅크리는 대신 허리에서 구부리는 것과 같은 부적절한 리프팅 기술은 요추부 긴장의 일반적인 원인입니다. 갑작스럽고 어색한 추락 또는 비틀림도 척추를 막아 근육이 정상적인 운동 범위를 넘어 확장 될 수 있습니다. 근육의 만성적 인 남용으로 인해 균주가 발생할 수도 있습니다. 역도, 이사, 창고 작업자 및 무거운 물건을 정기적으로 구부리고 집어 올리는 사람들은 남용 부상 위험이 더 높습니다.

요추부 긴장의 가장 흔한 증상은 엉덩이를 통해 위아래로 위로 튀어 나오는 통증입니다. 둔한 통증과 통증은 등 근육이 사용 중일 때 일정하거나 눈에 띄게 나타날 수 있습니다. 때때로 근육이 경련이나 경련을 일으켜 갑작스럽고 날카로운 통증을 유발할 수 있습니다. 통증이 일정하고 견딜 수 없거나 지역에서 부종이 발생하면 가능한 한 빨리 의사를 방문하는 것이 중요합니다.

가벼운 요통 성 균주는 보통 집에서 치료할 수 있습니다. 며칠 동안 쉬는 것이 근육이 스스로 치유 할 시간을주기위한 회복의 가장 중요한 요소입니다. 얼음 팩과 열 팩을 번갈아 사용하면 많은 사람들이 증상을 완화 할 수 있습니다. 아스피린 및 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 항염증제가 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 약 2 주 후에 등이 더 나아지기 시작하면 근육이 다시 다 치지 않도록 천천히 정상적인 활동으로 되돌아가는 것이 좋습니다.

통증이 심할 경우 의사는 신체 검사를 수행하고 이미지를 스캔하여 문제를 더 잘 이해할 수 있습니다. 환자는 골절 및 기저 척추 질환과 같은보다 심각한 상태를 검사하고 그에 따라 치료할 수 있습니다. 큰 손상이 없으면 의사는 일반적으로 진통제를 처방하고 휴식과 재택 간호의 중요성을 설명합니다. 근육과 주변 힘줄이 완전히 찢어지지 않으면 수술이 필요하지 않습니다. 의사의 지시를 따르고 미래에 예방 조치를 취하면 일반적으로 요추 부종으로부터 완전히 회복 할 수 있습니다.