Was ist Phonophobie?
Phonophobie oder Ligyrophobie ist die Angst vor lauten Tönen oder sogar der eigenen Stimme. Wie bei vielen Arten von Phobien geht dieser Zustand normalerweise mit Angstzuständen, schnellem Herzschlag, Übelkeit, Atembeschwerden, übermäßigem Schwitzen und trockenem Mund einher. Im Allgemeinen ist es durch ein Gefühl von Angst oder Panik in Bezug auf laute Geräusche gekennzeichnet, was oft dazu führt, dass solche Geräusche nach Möglichkeit vermieden werden. Leider sind einige schwere Fälle die Angst vor der eigenen Stimme, der Stimme anderer Menschen oder andere Geräusche, die im Leben normalerweise unvermeidlich sind. Daher verhindert Phonophobie oft ein normales Leben der Betroffenen, wenn keine Behandlung angestrebt wird.
Eine der häufigsten Ursachen für Phonophobie ist ein traumatisches Ereignis, das dafür bekannt ist, bei lauten Geräuschen ein Gefühl der Angst zu erzeugen. In der Tat sind negative Ereignisse in jungen Jahren häufig für die Entstehung verschiedener Phobien verantwortlich, nicht nur für diese. Natürlich sind einige Menschen mit dieser Erkrankung genetisch dafür prädisponiert, da dies in der Familie vorkommen kann. Daher ist es nicht immer erforderlich, ein traumatisches Ereignis erlebt zu haben, um an Phonophobie zu leiden. In einigen Fällen ist die Ursache für diesen Zustand eine Mischung aus Gehirnchemie, Genetik und vergangenen Ereignissen, die zusammenkommen, um diese und andere Phobien hervorzurufen.
Es wird als normal angesehen, von plötzlichen lauten Geräuschen überrascht zu werden oder sie überhaupt nicht zu mögen, aber es ist nicht gesund, vor den meisten Geräuschen Angst zu haben. Die üblichen Symptome dieser Erkrankung variieren je nach Schwere des Falls, aber die meisten Menschen mit Phonophobie verspüren Angstgefühle, wenn sie über die Möglichkeit lauter Geräusche nachdenken. Dies ist normalerweise begleitet von körperlichen Symptomen wie trockenem Mund, schnellem Atmen, schnellem Herzschlag, Schwitzen, Übelkeit und sogar der vorübergehenden Unfähigkeit zu sprechen. Manche Menschen können mit solchen Symptomen umgehen, wenn sie selten sind, da sie möglicherweise nur mit plötzlichen lauten Geräuschen auftreten, aber diejenigen, die Angst vor Stimmen oder anderen häufigeren Geräuschen haben, haben häufig größere Probleme.
Es gibt Medikamente zur Behandlung von Phobien, aber sie behandeln meist nur die Symptome, nicht die zugrunde liegende Angst. Darüber hinaus haben möglicherweise verschriebene Medikamente gegen Angstzustände häufig unerwünschte Nebenwirkungen. Aus diesem Grund bevorzugen viele Menschen eine Beratung, die Verhaltenstherapie, Psychotherapie, Expositionstherapie oder Hypnotherapie umfasst. Entspannungstechniken können auch verwendet werden, um die Angst zu beseitigen, die häufig für Phonophobie verantwortlich ist. Während es normal ist, mehrere dieser Behandlungen auszuprobieren, um eine zu finden, die funktioniert, ist es wichtig, für jede Methode einen Fachmann einzusetzen.