恐怖症とは？

恐怖症、またはリギロフォビアは、大きな音や自分の声さえも恐れます。 多くのタイプの恐怖症のように、この状態は通常、不安、速い心拍、吐き気、呼吸困難、過度の発汗、および口の乾燥を伴います。 一般的に、それは大きな音に関する恐怖感またはパニック感を特徴とし、そのような音を可能な限り回避することがしばしばあります。 残念ながら、いくつかの深刻なケースには、自分の声、他の人の声、または通常は避けられない他の音に対する恐怖が含まれます。 したがって、音恐怖症はしばしば、治療が求められない限り、苦しんでいる人が通常の生活を送ることを妨げます。

音恐怖症の最も一般的な原因の1つは、大きな音になると不安を感じることが知られている外傷性の出来事です。 実際、若い時に経験したネガティブな出来事は、多くの場合、これだけではなく、さまざまな恐怖症の発症の原因となります。 もちろん、この状態の人の中には、家族内で走る可能性があるため、遺伝的に素因がある人もいます。そのため、音恐怖症に苦しむために外傷性の出来事を経験する必要は必ずしもありません。 場合によっては、この状態の原因は、脳化学、遺伝学、およびこの恐怖症と他の恐怖症を作り出すために一緒になった過去の出来事の混合物です。

突然の大きな音に驚かされること、またはそれらを完全に嫌うことさえ普通であると考えられていますが、ほとんどの騒音を恐れて生きることは健康的ではありません。 この状態の通常の症状は、症例の重症度によって異なりますが、音恐怖症のほとんどの人は、大きな音の可能性を考える不安感を経験します。 これは通常、口渇、急速な呼吸、速い心拍、発汗、吐き気、さらには一時的な発話不能などの身体的症状を伴います。 まれに突然の大きな音でのみ発生する可能性があるため、このような症状に対処できる人もいますが、声やその他の一般的なノイズを恐れる人は苦労することがよくあります。

恐怖症を治療するために利用できる薬はありますが、根本的な恐怖ではなく症状のみを治療する傾向があります。 さらに、処方される可能性のある抗不安薬は、しばしば望ましくない副作用を伴います。 したがって、多くの人々は、行動療法、心理療法、曝露療法、または催眠療法を含むカウンセリングを試すことを好みます。 リラクゼーション技術は、しばしば音恐怖症の原因となる不安を解消するためにも使用できます。 これらの治療法のいくつかを試して、効果のある治療法を見つけるのは普通ですが、各方法には専門家を使用することが重要です。