O que é fonofobia?

Fonofobia, ou ligirofobia, é o medo de sons altos ou mesmo a própria voz. Como muitos tipos de fobias, essa condição geralmente é acompanhada de ansiedade, batimentos cardíacos rápidos, náusea, dificuldade em respirar, transpiração excessiva e boca seca. Em geral, é caracterizado por um sentimento de terror ou pânico em relação a ruídos altos, geralmente resultando em evitar tais sons quando possível. Infelizmente, alguns casos graves incluem medo da própria voz, as vozes de outras pessoas ou outros sons que geralmente são inevitáveis ​​na vida. Portanto, a fonofobia geralmente impede que os aflitos tenham uma vida normal, a menos que seja procurado tratamento.

Uma das causas mais comuns de fonofobia é um evento traumático, conhecido por criar um sentimento de ansiedade quando se trata de sons altos. De fato, eventos negativos experimentados em tenra idade geralmente são responsáveis ​​pelo desenvolvimento de várias fobias, não apenas a essa. Obviamente, algumas pessoas com essa condição são geneticamente predisporD, como pode ser executado na família, nem sempre é necessário ter experimentado um evento traumático para sofrer de fonofobia. Em alguns casos, a causa dessa condição é uma mistura de química do cérebro, genética e eventos passados ​​que se reúnem para criar essa e outras fobias.

É considerado normal se assustar com sons altos repentinos, ou mesmo não gostam completamente deles, mas não é saudável viver com medo da maioria dos ruídos. Os sintomas usuais dessa condição variam dependendo da gravidade do caso, mas a maioria das pessoas com fonofobia experimenta sentimentos de ansiedade pensando na possibilidade de sons altos. Isso geralmente é acompanhado por sintomas físicos como boca seca, respiração rápida, batimentos cardíacos rápidos, sudorese, náusea e até a incapacidade temporária de falar. Algumas pessoas podem lidar com esses sintomas quando são raros, pois só podem ocorrer com sons altos repentinos, mas oOse medo de vozes ou outros ruídos mais comuns geralmente lutam mais.

Existem medicamentos disponíveis para tratar as fobias, mas eles tendem a tratar apenas os sintomas, não o medo subjacente. Além disso, medicamentos anti-ansiedade que podem ser prescritos geralmente vêm com efeitos colaterais indesejáveis. Portanto, muitas pessoas preferem tentar aconselhamento que envolva terapia comportamental, psicoterapia, terapia de exposição ou hipnoterapia. Técnicas de relaxamento também podem ser usadas para eliminar a ansiedade que geralmente é responsável pela fonofobia. Embora seja normal experimentar vários desses tratamentos para encontrar um que funcione, é importante usar um profissional para cada método.