Co je fonofobie?
Phonophobia neboli rezervacerophobia je strach z hlasitých zvuků nebo dokonce vlastního hlasu. Stejně jako mnoho typů fóbie je tato podmínka obvykle doprovázena úzkostí, rychlým srdečním rytmem, nevolností, obtížnými dýcháním, nadměrným pocením a suchostí v ústech. Obecně se vyznačuje pocitem hrůzy nebo paniky, pokud jde o hlasité zvuky, které často vedou k vyhýbání se těmto zvukům, je-li to možné. Bohužel, některé závažné případy zahrnují strach z vlastního hlasu, hlasy jiných lidí nebo jiné zvuky, které jsou v životě obvykle nevyhnutelné. Fonofobie proto často brání tomu, aby postižený měl normální život, pokud není hledána léčba.
Jednou z nejčastějších příčin fonofobie je traumatická událost, která je známá tím, že vyvolává pocit úzkosti, pokud jde o hlasité zvuky. Ve skutečnosti jsou negativní události zažívané v mladém věku často odpovědné za vývoj různých fóbií, nejen tohoto. Samozřejmě, že někteří lidé s touto podmínkou jsou geneticky náchylní k tomu, protože může běžet v rodině, takže není vždy nutné zažít traumatickou událost, aby trpěli fonofobií. V některých případech je příčinou tohoto stavu směsice chemie mozku, genetiky a minulých událostí, které se spojí, aby vytvořily tuto a další fóbie.
Za normální je považováno, že je překvapeno náhlými hlasitými zvuky nebo je dokonce úplně nemiluje, ale není zdravé žít ve strachu z většiny hluků. Obvyklé příznaky tohoto stavu se liší v závislosti na závažnosti případu, ale většina lidí s fonofobií zažívá pocity úzkosti přemýšlet o možnosti hlasitých zvuků. To je obvykle doprovázeno fyzickými příznaky, jako je sucho v ústech, rychlé dýchání, rychlý srdeční rytmus, pocení, nevolnost a dokonce i dočasná neschopnost mluvit. Někteří lidé se mohou s takovými symptomy vypořádat, když jsou vzácní, protože se mohou objevit pouze s náhlými hlasitými zvuky, ale ti, kteří se bojí hlasu nebo jiných běžnějších zvuků, často bojují více.
Existují léky k léčení fóbie, ale mají tendenci léčit pouze symptomy, nikoli základní strach. Navíc léky proti úzkosti, které mohou být předepsány, často přicházejí s nežádoucími vedlejšími účinky. Proto mnoho lidí raději vyzkouší poradenství, které zahrnuje behaviorální terapii, psychoterapii, expoziční terapii nebo hypnoterapii. Pro odstranění úzkosti, která je často odpovědná za fonofobii, lze také použít relaxační techniky. I když je normální vyzkoušet několik z těchto ošetření, aby bylo nalezeno takové, které funguje, je důležité pro každou metodu použít profesionála.