Was ist positive Aufmerksamkeit?
positive Aufmerksamkeit schenken bedeutet, auf andere auf positive Weise zu reagieren, zu denen auch das Lob, das Nicken in Zustimmung, das Lächeln oder das Zeigen körperlicher Zuneigung gehören könnte. Die positive Reaktion auf Menschen unterscheidet sich von negativen Aufmerksamkeit durch die Auswirkungen der Aufmerksamkeit auf den Empfänger. Ein Elternteil könnte einem Kind, das sich ruhig in einer Situation verhalten, die es normalerweise veranlasst, einen Wutanfall zu werfen, die sich ruhig verhalten. Kognitive Therapeuten nutzen manchmal positive Aufmerksamkeit, um den Fortschritt bei den Verhaltensweisen der Patienten zu fördern. Positive Aufmerksamkeit wurde auch als wirksame Strategie bei der Interaktion mit Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörungen diskutiert.
Die verschiedenen Arten von Aufmerksamkeit könnten als positiv, negativ und neutral eingestuft werden. Positive Aufmerksamkeit beinhaltet angenehme Wörter und liebevolle physische Kontakt oder Manierismen, die dem Empfänger helfen, sich validiert, ermutigt oder unterstützt zu fühlen. Im Gegensatz dazu negative Aufmerksamkeit wird typischerweise als Reaktion mit DI definiertSubvention oder Kritik an den Worten oder Handlungen einer anderen Person. Es könnte sich auch darauf beziehen, übermäßige Aufmerksamkeit auf die negativen Handlungen einer anderen Person zu schenken und so die Verhaltensweisen, insbesondere bei Kindern, aufrechtzuerhalten. Neutrale Aufmerksamkeit kann als Reaktionen oder Kommunikation kategorisiert werden, die keine starken Emotionen tragen.
Wenn unerwünschte Verhaltensweisen übermäßige Aufmerksamkeit schenken, führt die Menschen oft dazu, ihre Verhaltensmuster fortzusetzen. Dies gilt im Szenario einer Mutter, die jedes Mal lacht, wenn ein Kind sie schlägt. Das Kind könnte die positive Reaktion als Zustimmung interpretieren und die Mutter weiterhin treffen, um ihr zu gefallen. Kinder, die Wutanfälle steuern, können dieses Verhalten auch fortsetzen, wenn ein Elternteil jedes Mal aufhört, die Not zu erkennen und das Kind mit Zuneigung zu duschen. Eine produktive Anwendung positiver Aufmerksamkeit in diesem Szenario besteht darin, in Momenten, in denen das Kind ruhig und gut erzogen ist, Zuneigung zu zeigen.
positive Aufmerksamkeit gilt auch für Personen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung. Der Elternteil eines Kindes, das eine Aufmerksamkeitsstörung hat, könnte von der großen Anzahl von Aufgaben, die unvollständig bleiben, überwältigt werden. Experten schlagen vor, die wichtigsten Aufgaben am Tag zu priorisieren und jedes Mal eine positive Verstärkung zu geben, wenn Verbesserungen vorgenommen wurden. Ein positives Feedback ist am effektivsten, wenn es spezifisch ist und während oder unmittelbar nach dem Verhalten geliefert wird. Beispiele für lobenswerte Verhaltensweisen von Kindern sind das Warten geduldig, während jemand eine Geschichte beendet oder sich aufmerksam auf Hausaufgaben konzentriert.
Die Vorteile positiver Aufmerksamkeit sind auch in Interaktionen mit Erwachsenen sichtbar. Ein kognitiver Therapeut könnte die neu gefundene Stärke eines Klienten loben, um nach einer langen Arbeitslosenfrist nach einem Job zu suchen. Wirtschaftsmanager unterstützen manchmal die Entwicklung neuer Kompetenzen in Arbeitnehmern, indem sie Fortschritte anerkennen und Arbeitnehmer mit Lob, Boni und Werbeaktionen belohnen.