Was ist Reaktionsbildung?
Reaktionsbildung ist eine Art Abwehrmechanismus, bei dem jemand die Energien des Es unbewusst umleitet, um wahre Gefühle zu verbergen, mit dem Ziel, diese Gefühle zu überwinden oder zu unterdrücken, so dass sie sich nicht manifestieren können. Wie bei anderen Abwehrmechanismen ist die Reaktionsbildung keine bewusste Entscheidung, da die Person versucht, Wünsche, Vorstellungen oder Überzeugungen zu unterdrücken. Stattdessen ist es der Versuch des Geistes, sich selbst zu schützen, und wird ohne bewusstes Handeln ausgeführt. In einigen Fällen kann es auch sehr spektakulär nach hinten losgehen.
In der Reaktionsbildung erlebt jemand einen Wunsch oder ein Verlangen und verhält sich entgegengesetzt. Dies kann daran liegen, dass die Person Angst vor dem Verlangen hat, sich sozial inakzeptabel fühlt oder sich Sorgen über die Konsequenzen des Handelns macht. Manchmal sind die Gründe für die Reaktionsbildung nicht ganz klar und können äußerst komplex sein. Intensive Emotionen wie Liebe, Hass, Gier, Wut, Eifersucht und Bitterkeit können an der Reaktionsbildung beteiligt sein.
Ein einfaches Beispiel für Reaktionsbildung ist auf vielen Schulgeländen zu sehen. Ein Kind, das ein Kind eines anderen Geschlechts mag, kann sich gemein zu dem interessierenden Objekt verhalten und Hass ausdrücken, wenn das Kind tatsächlich das gegenteilige Gefühl empfindet. Dies spielt sich auch bei Erwachsenen ab und ist häufig durch das gleiche übertriebene oder übermäßige Verhalten gekennzeichnet. Viele Menschen waren in der Nähe von Menschen, die übermäßig nett sind, Abneigungen zu vertuschen, oder die sich scheinbar altruistisch verhalten, um Gier zu maskieren.
Die Emotionen, die hinter der Bildung von Reaktionen stehen, können extrem intensiv sein und mit der Zeit stärker werden. Menschen können sich in ihren emotionalen Reaktionen festsetzen, weil es schwieriger wird, die andauernde Verweigerung ihrer Gefühle aufrechtzuerhalten. Dies ist etwas, das Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie mit jemandem interagieren, der in Bezug auf etwas ungewöhnlich emotional wirkt. Jemand, der zum Beispiel lautstark und vehement gegen Homosexualität schimpft, könnte eine Reaktionsbildung durchlaufen.
Es ist möglich, die Arbeit der Reaktionsbildung in der Regel durch Therapiesitzungen rückgängig zu machen. Der Therapeut kann dem Patienten helfen, die Gründe für die Intensität des Gefühls und der Reaktion herauszufinden, und den Patienten dabei unterstützen, sich den tiefen inneren Gefühlen zu stellen, die die Reaktionsbildung antreiben. Menschen mögen diesen Prozess intensiv und unangenehm finden, aber das Endergebnis kann eine bessere emotionale Gesundheit und die Fähigkeit sein, mehr Freude am Leben zu haben, indem sie interne Wünsche erforschen oder zumindest anerkennen, anstatt zu versuchen, sie zu untergraben.