Vad är reaktionsbildning?

Reaktionsbildning är en typ av försvarsmekanism där någon omedvetet omdirigerar idens energier för att dölja verkliga känslor, med målet att övervinna eller undertrycka dessa känslor så att de inte kan manifestera sig. Liksom andra försvarsmekanismer är inte reaktionsbildning ett medvetet val, med den person som väljer att försöka undertrycka önskningar, önskningar eller övertygelser. Istället är det sinnets försök till självskydd och görs utan medveten handling. I vissa fall kan det också bli ganska spektakulärt.

Vid reaktionsbildning bildar någon en önskan eller en önskan och uppträder på ett sätt som strider mot det. Detta kan bero på att personen är rädd för önskan, känner att den är socialt oacceptabel eller är orolig för konsekvenserna av att agera på den. Ibland är orsakerna till reaktionsbildning inte helt tydliga och de kan vara extremt komplexa. Intensiva känslor som kärlek, hat, girighet, ilska, svartsjuka och bitterhet kan vara involverade i reaktionsbildning.

Ett enkelt exempel på reaktionsbildning kan ses på många skolan. Ett barn som gillar ett barn av ett annat kön kan uppträda meningsfullt mot objektet av intresse och uttrycka hat när barnet faktiskt upplever den motsatta känslan. Detta spelar också ut bland vuxna och kännetecknas ofta av samma överdrivna eller överdrivna beteende. Många människor har varit runt människor som är alltför trevliga att täcka upp ogillar, till exempel, eller som uppträder på ett till synes altruistiskt sätt att maskera girighet.

Känslorna bakom reaktionsbildning kan vara extremt intensiva och de kan bli starkare med tiden. Människor kan bli inställda i sina känslomässiga svar eftersom det ihållande förnekande av sina känslor blir svårare att underhålla. Detta är något att tänka på när man interagerar med någon som verkar ovanligt känslomässig med något; någon som till exempel stämmer hårt mot homosexualitet, till exempel, kan genomgå reaktionsbildning.

Det är möjligt att ångra arbetet med reaktionsbildning, vanligtvis genom terapisessioner. Terapeuten kan hjälpa patienten att undersöka orsakerna bakom känslan och reaktionens intensitet och hjälpa patienten att möta de djupt inre känslorna som driver reaktionsbildningen. Människor kan tycka att denna process är intensiv och obekväm, men slutresultatet kan vara bättre känslomässig hälsa och förmågan att ta mer glädje i livet genom att utforska eller åtminstone erkänna interna önskemål istället för att försöka undervisa dem.