Was ist Angst der sexuellen Leistung?

sexuelle Leistungsangst ist eine milde und ziemlich häufige Form sexueller Dysfunktion. Diese Art von Dysfunktion ist ein körperlicher oder anderweitiger Faktor, der den gesunden Ausdruck der Sexualität behindert. Obwohl einige Formen sexueller Dysfunktion medizinische Hilfe erfordern, ist die Angst der sexuellen Leistung eine mentale oder emotionale Komplikation, die ohne die Intervention eines Fachmanns überwunden werden kann. Es ist oft sehr ähnlich der Phobie, die als "Lampenfieber" bekannt ist. Obwohl es bei Männern am häufigsten ist, kann es auch Frauen beeinflussen. Gleichzeitig ist es manchmal schwierig, sachliche Informationen zur sexuellen Gesundheit zu bekommen. Infolgedessen verspüren viele Menschen den Druck, sexuelle Beziehungen aufzunehmen und gleichzeitig wesentliche Informationen über die Details solcher Beziehungen zu fehlen. Dies gilt insbesondere für junge Menschen, die den gesellschaftlichen Druck auf Sex durch ihre eigenen hormonellen Antriebe verspüren können. Ein mögliches Ergebnis is sexuelle Leistungsangst.

Insbesondere für Männer ist die Haltung ein großer Teil des erfolgreichen sexuellen Ausdrucks. Wenn sich ein Mann nervös oder selbstbewusst fühlt, kann sich dies negativ auf seine sexuelle Reaktion auswirken. Dies gilt insbesondere dann, wenn er mit einem neuen Sexualpartner zusammen ist oder ansonsten daran interessiert ist, zu beeindrucken. So wie eine Person, die Lampenfieber hat, "frieren" kann, wenn er mit einem Publikum konfrontiert wird, kann ein Mann in einem wichtigen Moment nicht in der Lage sein, sexuell aufzutreten. Dies könnte seinem Partner den Eindruck vermitteln, dass er nicht sexuell interessiert ist, obwohl das genaue Gegenteil häufig der Fall ist.

Frauen können auch aus den gleichen Gründen sexuelle Leistungsangst und aus den gleichen Gründen erleben. Sexualerberater empfehlen, dass Paare, die sich mit sexuellen Leistungsangst befinden, in Betracht ziehen sollten, ihren Schwerpunkt vom Geschlechtsverkehr und dem Orgasmus abzuwenden. Es gibt viele Möglichkeiten, romantische Bindung und sexuelle Gefühle auszudrückenDas beinhaltet nicht direkt den Geschlechtsverkehr. Paare könnten feststellen, dass sie die Angst der sexuellen Leistung verringern können, indem sie ihren Fokus auf andere Aspekte der Beziehung verlagern. Dies kann emotionale Erforschung, sanfte Beruhigung und das Vergnügen der einfachen körperlichen Note sein.

Eine von vielen Sexberatern empfohlene Methode wird als Sensat Focus bezeichnet. Dies ist eine Form der Massage, die sinnlich, aber nicht sexuell fokussiert ist und es Paaren ermöglicht, sich auf den gesamten Körper des anderen zu konzentrieren, nicht nur auf ihre sexuellen Organe. Es kann jederzeit verwendet werden, nicht nur, um eine Funktionsstörung zu überwinden. Es kann auch als Formenform verwendet werden. Nachdem sich beide Partner entspannt und wohl mit den Körpern des anderen gefühlt haben, können sie in ihrem eigenen Tempo weitere Aktivitäten ausüben, und Leistungsangst ist möglicherweise kein Problem mehr.