Was ist der Zusammenhang zwischen Zwangsstörung und Angst?
Der grundlegende Zusammenhang zwischen Zwangsstörungen und Angstzuständen besteht darin, dass beide als Angststörungen eingestuft werden. Bei den meisten Menschen vergehen unangenehme Empfindungen wie Nervosität, Anspannung oder Angst nach einer gewissen Zeit. Für Menschen mit Angststörungen werden diese Gefühle hartnäckig und können soziale Situationen oder alltägliche Aufgaben erschweren. Bei Menschen, die an Zwangsstörungen leiden, werden Gedanken, die die meisten Menschen nicht mehr aushalten würden, wie z. B. die Angst vor Keimen, zur Gewohnheit und zur Schwächung. Zwangsstörungen und Angstzustände sind insofern ähnlich, als Angst erzeugende Gedanken hartnäckig werden und übermäßige Sorgen oder zwanghaftes Verhalten hervorrufen.
Angststörung ist ein Überbegriff, der Panikstörung, bei der Panikattacken auftreten, und Phobien umfasst. "Angst" bezieht sich normalerweise auf eine generalisierte Angststörung. Menschen, die an einer generalisierten Angststörung leiden, sorgen sich möglicherweise übermäßig um die Gesundheit ihres Herzens, ihre Atmung oder die Sicherheit ihrer Kinder. Die Konzentration kann schwierig werden, die Muskeln werden angespannt und es kann unter anderem zu Schlafstörungen kommen.
Zwangsstörungen beziehen sich auf zwanghafte Gedanken und Handlungen. Beispiele für obsessive Gedanken sind die Überprüfung und erneute Überprüfung, ob der Ofen ausgeschaltet ist, ob die Tür verschlossen ist oder ob die Hände sauber genug sind. Betroffene entwickeln zwanghafte Verhaltensweisen wie übermäßiges Händewaschen und Rituale wie das wiederholte Überprüfen von Türschlössern.
Da Zwangsstörungen und Angstzustände sowohl im Spektrum als auch in der Skala der Angststörungen auftreten, sind verschiedene Ideen entstanden, um sie gleichzeitig zu erklären. Frühe Psychoanalytiker suchten nach der Quelle von Zwangsstörungen und Angst in Kindheitserfahrungen. Heutzutage neigen Psychologen dazu, Zwangsstörungen und Angstzustände durch eine von zwei Ansichten oder eine Kombination zu erklären. Diese Ansichten besagen, dass Zwangsstörungen und Angstzustände entweder biologischen Ursprungs sind, normalerweise im Gehirn, oder durch einen Lernmechanismus, der angstauslösende Gedanken verstärkt.
Diejenigen, die die Lernmethode unterstützen, gehen davon aus, dass eine erhöhte Aufmerksamkeit für ängstliche Gedanken auch die Aufmerksamkeit der Menschen für ängstliche Ereignisse erhöht. Zum Beispiel kann es wahrscheinlicher sein, dass jemand, der an all die schlechten Dinge denkt, die in einer sozialen Situation passieren können, bevor es passiert, und dann über das Ereignis nachdenkt, wenn es vorbei ist, soziale Angst entwickelt. Ebenso wird das wiederholte Nachdenken über die Krankheiten, die Keime verursachen können, und das Händewaschen, um den Stress abzubauen, wahrscheinlich sowohl die Gedanken als auch das Verhalten verstärken. Andere suchen nach der Rolle, die bestimmte Teile des Gehirns und der Gehirnchemikalien bei Zwangsstörungen und Angstzuständen spielen.
Die Behandlung von Zwangsstörungen und Angstzuständen ist ähnlich. Medikamente können verschrieben werden; Einige Antidepressiva können Menschen mit beiden Erkrankungen helfen. Die für beide Erkrankungen nützliche kognitive Verhaltenstherapie soll den Betroffenen helfen, ihre Gedanken und Einstellungen zu ändern, ohne sich zu sehr auf die Ursache zu konzentrieren. Es besteht im Wesentlichen darin, Menschen mit Zwangsstörungen und Angstzuständen dabei zu helfen, ihre Reaktionen auf stressige Gedanken zu kontrollieren, was ihnen mehr Freiheit bei ihren Handlungen ermöglicht.