Vad är kopplingen mellan OCD och ångest?
Den grundläggande kopplingen mellan tvångssyndrom (OCD) och ångest är att båda klassificeras som ångeststörningar. Hos de flesta passerar obekväma upplevelser som nervositet, spänning eller rädsla efter en viss tid. För personer med ångestbesvär blir dessa känslor ihållande och kan göra det svårt för sociala situationer eller dagliga uppgifter. Hos människor som lider av OCD blir tankar som de flesta inte dröjer över, som en rädsla för bakterier, vanliga och försvagande. OCD och ångest liknar den att ångestskapande tankar blir bestående och orsakar överdrivet oro eller tvångsmässigt beteende.
Ångestsyndrom är ett paraplybegrep som inkluderar panikstörning, där panikattacker inträffar och fobier. "Ångest" avser vanligtvis generaliserad ångest. Människor som lider av generaliserad ångestsjukdom kan oroa sig för mycket för hjärtat, deras andning eller deras barns säkerhet, till exempel. Koncentration kan bli svår, musklerna blir anspända och sömnproblem kan bland annat uppstå.
OCD avser obsessiva tankar och tvångshandlingar. Exempel på tvångstankar inkluderar kontroll och kontroll av om kaminen är av, om dörren är låst eller om ens händer är rena nog. Lider utvecklar tvångsmässigt beteende som överdriven handtvätt, och ritualer som att kontrollera dörrlås om och om igen.
Eftersom OCD och ångest båda inträffar i ångeststörningens spektrum eller skala, har olika idéer uppstått för att förklara dem samtidigt. Tidiga pscyhoanalysts letade efter källan till OCD och ångest i barndomsupplevelser. Idag tenderar psykologer att förklara OCD och ångest genom en av två åsikter, eller en kombination. Dessa åsikter är att OCD och ångest härrör från antingen ett biologiskt ursprung, vanligtvis i hjärnan, eller av en inlärningsmekanism som förstärker ångest-orsakande tankar.
De som stöder inlärningsmetoden antar att ökad uppmärksamhet på oroliga tankar också väcker uppmärksamheten som människor uppmärksammar på ångestfrämjande händelser. Till exempel, någon som tänker på alla dåliga saker som kan hända i en social situation innan det händer, och sedan bryter om händelsen efter det är över, kan vara mer benägna att utveckla social ångest. På samma sätt kan det vara troligt att förstärka både tankarna och beteendet att upprepade gånger tänka på sjukdomarna som bakterier kan orsaka, och sedan tvätta händerna för att lindra stressen. Andra letar efter den roll som vissa delar av hjärnan och hjärnkemikalier spelar vid OCD och ångest.
Behandling av OCD och ångest är något liknande. Läkemedel kan förskrivas; vissa antidepressiva kan hjälpa människor som lider av någon av störningarna. Kognitiv beteendeterapi, användbar för båda störningar, är avsedd att hjälpa de drabbade att ändra sina tankar och attityder utan att fokusera för mycket på orsaken. Det består i grund och botten av att hjälpa människor med OCD och ångest lära sig att kontrollera sina svar på stressande tankar, vilket ger dem mer frihet i sina handlingar.