강박 장애와 불안의 관계는 무엇입니까?

강박 장애 (OCD)와 불안의 기본 연결은 둘 다 불안 장애로 분류된다는 것입니다. 대부분의 사람들은 일정 시간이 지나면 긴장감, 긴장감 또는 공포증과 같은 불편한 감각이 사라집니다. 불안 장애가있는 사람들에게는 이러한 감정이 지속되어 사회적 상황이나 일상 업무를 어렵게 만들 수 있습니다. 강박 장애로 고통받는 사람들의 경우, 대부분의 사람들은 세균에 대한 두려움과 같이 머 무르지 않을 것이라는 생각은 습관적이고 쇠약 해집니다. 강박 장애와 불안은 불안을 유발하는 사고가 지속되고 과도한 걱정이나 강박 행동을 유발한다는 점에서 비슷합니다.

불안 장애는 공황 발작이 발생하는 공황 장애 및 공포증을 포함하는 포괄적 인 용어입니다. "불안"은 일반적으로 일반화 된 불안 장애를 지칭한다. 예를 들어 일반 불안 장애로 고통받는 사람들은 예를 들어 심장의 건강, 호흡 또는 아이들의 안전에 대해 지나치게 걱정할 수 있습니다. 집중력이 어려워지고 근육이 긴장 해지며 수면 장애가 발생할 수 있습니다.

강박 장애는 강박 관념과 강박 행동을 말합니다. 강박 관념의 예로는 스토브가 꺼져 있는지, 문이 잠겨 있는지 또는 손이 충분히 깨끗한 지 확인하고 다시 확인하는 것이 있습니다. 고통은 과도한 손 씻기와 같은 강박적인 행동과 문 잠금 장치를 반복해서 점검하는 것과 같은 의식을 개발합니다.

강박 장애와 불안은 모두 불안 장애 스펙트럼이나 규모에서 발생하기 때문에 동시에 그것들을 설명하기 위해 다른 아이디어가 생겨났습니다. 초기 pscyhoanalysts는 OCD의 근원과 어린 시절 경험에 대한 불안을 찾았습니다. 오늘날 심리학자들은 두 가지 견해 중 하나 또는 그 조합으로 강박 장애와 불안을 설명하는 경향이 있습니다. 그러한 견해는 강박 장애와 불안은 일반적으로 뇌의 생물학적 기원 또는 불안을 유발하는 사고를 강화시키는 학습 메커니즘에 의해 발생한다는 것입니다.

학습 방법을지지하는 사람들은 불안한 생각에 대한 관심이 높아지면 불안을 유발하는 사건에 대한 사람들의 관심도 높아진다고 가정합니다. 예를 들어, 사회 상황이 발생하기 전에 일어날 수있는 모든 나쁜 일을 생각하고 그 사건이 끝난 후에 종족에 빠진 사람은 사회적 불안이 생길 가능성이 더 큽니다. 마찬가지로, 세균이 유발할 수있는 질병을 반복적으로 생각한 다음 스트레스를 완화하기 위해 손을 씻으면 생각과 행동이 강화 될 수 있습니다. 다른 이들은 뇌와 뇌 화학 물질의 특정 부분이 강박 장애와 불안에서 어떤 역할을하는지 찾습니다.

강박 장애 및 불안 치료는 다소 유사합니다. 약물이 처방 될 수 있습니다. 일부 항우울제는 두 장애로 고통받는 사람들을 도울 수 있습니다. 두 장애 모두에 유용한인지 행동 요법은 환자가 원인에 너무 집중하지 않고 생각과 태도를 바꾸는 데 도움을주기위한 것입니다. 그것은 기본적으로 강박 장애와 불안을 가진 사람들이 스트레스가 많은 생각에 대한 반응을 통제하는 법을 배우도록 돕는 것으로 구성되어 있으며, 이는 그들의 행동에 더 많은 자유를 허용합니다.