Jaké je spojení mezi OCD a úzkostí?

Základní souvislost mezi obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD) a úzkostí je, že obě jsou klasifikovány jako úzkostné poruchy. U většiny lidí nepříjemné pocity, jako je nervozita, napjatost nebo strach, prochází po určité době. U lidí s úzkostnými poruchami tyto pocity přetrvávají a mohou ztížit sociální situace nebo každodenní úkoly. U lidí, kteří trpí OCD, se myšlenky, které by většina lidí nepřevrátila, jako strach z bakterií, staly obvyklými a oslabujícími. OCD a úzkost jsou podobné v tom, že myšlenky vytvářející úzkost přetrvávají a způsobují nadměrné starosti nebo nutkavé chování.

Úzkostná porucha je zastřešující pojem, který zahrnuje panickou poruchu, ve které se vyskytují panické záchvaty, a fobie. „Úzkost“ obvykle označuje generalizovanou úzkostnou poruchu. Lidé, kteří trpí generalizovanou úzkostnou poruchou, se například mohou nadměrně obávat zdraví svého srdce, dýchání nebo bezpečnosti svých dětí. Koncentrace může být obtížná, svaly se napjaté a mimo jiné se mohou objevit problémy se spánkem.

OCD se týká obsedantních myšlenek a nutkavých akcí. Příklady obsedantních myšlenek zahrnují kontrolu a opětovnou kontrolu, zda je kamna vypnutá, pokud jsou dveře zamčené, nebo zda jsou ruce dostatečně čisté. Sufferers vyvíjejí nutkavé chování, jako je nadměrné mytí rukou, a rituály, jako je kontrola zámků dveří znovu a znovu.

Protože OCD i úzkost se vyskytují ve spektru nebo měřítku úzkostné poruchy, vyvstaly různé myšlenky, které je vysvětlují současně. Brzy pscyhoanalysts hledal zdroj OCD a úzkost v dětských zážitcích. Dnes psychologové mají tendenci vysvětlovat OCD a úzkost jedním ze dvou pohledů nebo kombinací. Tyto názory jsou takové, že OCD a úzkost vznikají buď z biologického původu, obvykle v mozku, nebo z učícího mechanismu, který posiluje myšlenky vyvolávající úzkost.

Ti, kdo podporují metodu učení, předpokládají, že zvýšená pozornost na úzkostné myšlenky také zvyšuje pozornost, kterou lidé věnují událostem vyvolávajícím úzkost. Například u někoho, kdo přemýšlí o všech špatných věcech, které by se mohly stát v sociální situaci, než k tomu dojde, a poté, co se událost skončí, začne tato sociální situace pravděpodobněji rozvinout sociální úzkost. Podobně opakované přemýšlení o chorobách, které mohou bakterie způsobovat, a poté umytí rukou, aby se uvolnil stres, pravděpodobně posílí myšlenky i chování. Jiní hledají roli, kterou určité části mozku a chemických látek v mozku hrají v OCD a úzkosti.

Léčba OCD a úzkosti je poněkud podobná. Léky mohou být předepsány; některá antidepresiva mohou pomoci lidem trpícím oběma poruchami. Kognitivně-behaviorální terapie, která je užitečná pro obě poruchy, má pomoci trpícím změnit jejich myšlenky a postoje, aniž by se příliš soustředila na příčinu. V zásadě spočívá v pomoci lidem s OCD a úzkosti naučit se ovládat jejich reakce na stresující myšlenky, což jim umožňuje větší svobodu při jednání.