Wie ist die Beziehung zwischen Stress und Immunsystem?

Das Immunsystem des Körpers ist ein kompliziertes Netzwerk, das für schädliche Bakterien aus der Umwelt sowie schädliche freie Radikale im Körper selbst auswirkt. Es ist bekannt, dass Stress das Immunsystem negativ beeinflussen kann, die gesunde Immunfunktion unterdrückt und den Körper gegen Eindring- und Fremdviren schutzlos macht. Stress und das Immunsystem wurden in der klinischen Forschung untersucht, um zu zeigen, dass jeder Stress, der auf den Körper gelegt wird, seine defensiven Signale behindern kann. Es wurde gezeigt, dass emotionaler Stress und das Immunsystem in Krankheitszeiten direkt miteinander verbunden sind, was einige Ärzte dazu veranlasst, neben der traditionellen medizinischen Behandlung von Krankheiten eine komplementäre Therapie vorzuschlagen.

Wenn ein Fremdinvader wie ein Bakterien oder ein Virus ausgelöst wird, um diese Substanzen zu verhindern, um eine Bakterien oder ein Virus anzugreifen, um Infektionen oder Krankheiten zu verhindern. Ein gesunde Ernährungs- und Trainingsprogramm sind einige wichtige Faktoren, die die Fähigkeit des Immunsystems zu Kammern unterstützenBei diesen Invasoren wird die Wahrscheinlichkeit, eine Erkältung, Grippe oder andere Krankheiten zu entwickeln, effektiv, um die Wahrscheinlichkeit zu entwickeln. Studien zu Stress und dem Immunsystem zeigen, dass Faktoren wie emotionales Trauma oder Angstzustände die Funktion des Immunsystems tatsächlich verringern können. Die Forscher haben festgestellt, dass das Immunsystem, wenn der Körper unter einem Zustand chronischer Stress steht

Es ist nicht bekannt, warum die Verbindung zwischen Stress und Immunsystemfunktion besteht. Es kann jedoch darauf zurückzuführen sein, dass Hormone zur Bekämpfung von emotionalem Stress das Immunsystem vorübergehend unterdrücken können, bis der Stress verschwunden ist. Physischer Stress und das Immunsystem sind ebenfalls miteinander verbunden, da überreden oder physisches Trauma zu einem depressiven Immunsystem führen können. Es wurde gezeigt, dass diejenigen mit chronischem Stress in ihrem Leben regelmäßig eine Erkältung oder die Grippe im Vergleich zu denen, die effektiv mit Stress umgehen, eine Erkältung fangen. Auch,Es wurde gezeigt, dass die Zellen des Immunsystems bei denjenigen, die sich in einem chronischen Zustand der Stress befinden, niedriger ist.

Einige Studien haben gezeigt, wie Stress und das Immunsystem eine Rolle bei der Krebsbehandlung spielen und Relaxationstechniken und Anwendungen zu einer wichtigen Komponente bei der Bekämpfung der Krankheit machen. Neben ordnungsgemäßer Medikamente und medizinischem Wissen werden Patienten, die natürliche Techniken einbeziehen möchten, um die Gesundheit des Immunsystems zu fördern, häufig regelmäßig Bewegung und Meditation empfohlen. Es wurde gezeigt, dass Kunsttherapie, Gesprächstherapie und sogar geführte Entspannung die Immunfunktion erhöhen. Yoga ist ein beliebtes Tool, das sowohl Bewegung als auch Entspannung verwendet, um die Reaktion des Immunsystems zu verbessern, und eine beliebte Übung unter denjenigen, die gegen Immunsysteme kämpfen.