Was ist die Beziehung zwischen Gewichtsverlust und Haarausfall?
Gewichtsverlust und Haarausfall können auf verschiedene Arten zusammenhängen. Haarausfall kann durch die körperliche Belastung verursacht werden, die der Körper durchmacht, wenn erhebliches Gewicht schnell verloren geht. Eine durch eine Diät verursachte Mangelernährung kann ebenso wie hormonelle Ungleichgewichte wie eine Schilddrüsenerkrankung ein Faktor bei der Ausdünnung des Haares sein.
Das Haarwachstum erfolgt in Zyklen. Die Haare auf dem Kopf wachsen zwei bis drei Jahre lang aktiv, gefolgt von einer Ruhephase. Das Haar fällt dann aus und wird durch neues Haar ersetzt, wodurch der Zyklus erneut beginnt. Dieser Zyklus kann durch eine Reihe von Faktoren, einschließlich Mangelernährung und Stress, gestört werden, die dazu führen, dass das Haar vorzeitig seine Ruhephase erreicht und somit ein erhöhter Haarausfall auftreten kann. Wenn der Haarausfall auf Faktoren wie emotionalen Stress oder Ernährung zurückzuführen ist, normalisiert sich das Haarwachstum normalerweise wieder, wenn der Körper einen stabileren Zustand erreicht. Stärkere Haare ersetzen in der Regel das verlorene Haar und sorgen für einen volleren und gesünderen Kopf.
Ein wichtiger Zusammenhang zwischen Gewichtsverlust und Haarausfall ist körperlicher oder emotionaler Stress. Es ist bekannt, dass Haarausfall auftritt, wenn eine Person in der Familie gestorben ist oder sich von einem emotionalen Trauma erholt. Körperliche Belastung kann auch zu Haarausfall führen. Körperliche Belastung kann mit einer Krankheit oder einer Operation einhergehen und auch einen plötzlichen Gewichtsverlust einschließen. Wenn Menschen unter Stress stehen, verbraucht ihr Körper keine Energie mehr für das Haarwachstum, um diese Energie woanders zu nutzen. Wenn der Stress aufhört, setzt sich normalerweise das normale Haarwachstum fort.
Schlechte Ernährung, die durch eine Diät verursacht werden kann, kann auch Haarausfall verursachen. Ein Mangel an Nährstoffen kann dünnes Haar, sprödes oder schwaches Haar oder allgemeinen Haarausfall verursachen. Protein ist ein besonders relevanter Nährstoff für die Gesundheit der Haare. Vor Beginn einer Diät sollte ein Arzt konsultiert werden, um sicherzustellen, dass die Diät ausgewogen und nährstoffreich ist.
Ein weiterer Zusammenhang zwischen Gewichtsverlust und Haarausfall ist Eisen. Selbst wenn eine Diät zur Gewichtsreduktion allmählich erfolgt und keine große Belastung für das System darstellt, kann eine Ernährungsumstellung zu einer Verringerung der Eisenaufnahme führen. Eisenmangel wurde vor allem bei Frauen mit Haarausfall in Verbindung gebracht. Frauen, die unter schütterem Haar leiden, können am besten ihre Eisenaufnahme untersuchen.
Gewichtsverlust und Haarausfall können auch dadurch zusammenhängen, dass sie beide durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden, wie es durch eine Schilddrüsenerkrankung verursacht werden kann. Die Hormone, die die Schilddrüse produziert, regulieren den Stoffwechsel, und ein Ungleichgewicht in der Drüse kann zusammen mit Haarausfall entweder Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme verursachen. Haarausfall kann auch mit einer Veränderung der Haartextur einhergehen - es kann spröde oder schwach werden. Schilddrüsenerkrankungen sind oft leicht medikamentös zu behandeln.