Qual é a relação entre perda de peso e queda de cabelo?
A perda de peso e a queda de cabelo podem ser conectadas de várias maneiras. A perda de cabelo pode ser causada pelo estresse físico pelo qual o corpo passa quando um peso significativo é rapidamente perdido. A desnutrição causada pela dieta também pode ser um fator na queda de cabelo, assim como os desequilíbrios hormonais, como um distúrbio da tireóide.
O crescimento do cabelo ocorre em ciclos. Os pelos na cabeça crescerão ativamente por dois a três anos, seguidos por um período de descanso; o cabelo então cai e é substituído por um novo cabelo, que inicia o ciclo novamente. Esse ciclo pode ser interrompido por vários fatores, incluindo desnutrição e estresse, que fazem o cabelo atingir seu estágio de repouso prematuramente e, portanto, pode ocorrer um aumento da perda de cabelo. Se a perda de cabelo se deve a fatores como estresse emocional ou dieta, o crescimento do cabelo normalmente volta ao normal quando o corpo atinge um estado mais estável. Os pêlos mais fortes normalmente substituem os pêlos perdidos, criando um cabelo com aparência mais completa e saudável.
Uma conexão importante entre perda de peso e queda de cabelo é o estresse, físico ou emocional. Sabe-se que a perda de cabelo ocorre quando um indivíduo sofre uma morte na família ou está se recuperando de algum tipo de trauma emocional. O estresse físico também pode criar condições para a perda de cabelo. O estresse físico pode envolver uma doença ou cirurgia e também pode incluir perda repentina de peso. Quando os indivíduos experimentam estresse, seus corpos param de gastar energia no crescimento do cabelo para usar essa energia em outro lugar. Quando o estresse pára, o crescimento normal do cabelo geralmente é retomado.
A má nutrição que pode ser causada pela dieta também pode causar perda de cabelo. A falta de nutrientes pode causar cabelos finos, cabelos quebradiços ou fracos ou perda geral de cabelos. A proteína é um nutriente especialmente relevante para a saúde do cabelo. Um médico deve ser consultado antes de iniciar uma dieta para garantir que ela seja equilibrada e rica em nutrientes.
Outra conexão entre perda de peso e queda de cabelo é o ferro. Mesmo que uma dieta para perda de peso seja gradual e não cause grande estresse ao sistema, uma mudança na dieta pode envolver uma diminuição na ingestão de ferro. As deficiências de ferro têm sido associadas à perda de cabelo, principalmente em mulheres. Mulheres que sofrem de queda de cabelo podem investigar melhor sua ingestão de ferro.
A perda de peso e a queda de cabelo também podem estar relacionadas, pois podem ser causadas por um desequilíbrio hormonal, como pode ser causado por um distúrbio da tireóide. Os hormônios que a tireóide produz regulam o metabolismo, e um desequilíbrio na glândula pode causar perda de peso ou ganho de peso, além de perda de cabelo. A perda de cabelo também pode ser acompanhada por uma alteração na textura do cabelo - pode se tornar quebradiça ou fraca. Os distúrbios da tireóide costumam ser facilmente tratados com medicamentos.