減量と脱毛の関係は何ですか？

減量と脱毛はいくつかの方法で関連している可能性があります。 抜け毛は、かなりの体重が急速に失われたときに身体が受ける物理的ストレスによって引き起こされる場合があります。 甲状腺障害などのホルモンの不均衡と同様に、ダイエットによって引き起こされる栄養失調も髪を薄くする要因となります。

発毛は周期的に起こります。 頭の毛は2〜3年間活発に成長し、その後休息期間が続きます。 その後、髪は抜け落ち、新しい髪に置き換えられ、サイクルが再び始まります。 このサイクルは、栄養失調やストレスなど、髪が時期尚早にその休止段階に到達するような多くの要因によって混乱する可能性があり、したがって、脱毛が増加する可能性があります。 脱毛が感情的ストレスや食事などの要因に起因する場合、体がより安定した状態に達すると、通常、髪の成長は正常に戻ります。 強い髪は一般に失われた髪に取って代わり、より豊かで健康的な髪の頭を作ります。

減量と脱毛の主要な関係の1つは、肉体的または感情的なストレスです。 抜け毛は、個人が家族の中で死を経験したか、何らかの感情的な外傷から回復しているときに起こることが知られています。 身体的ストレスは、脱毛の状態を引き起こす可能性もあります。 身体的ストレスには、病気や手術が含まれる場合があり、突然の体重減少も含まれる場合があります。 個人がストレスを感じると、そのエネルギーを他の場所で使用するために、体は髪の成長にエネルギーを消費しなくなります。 ストレスがなくなると、通常の髪の成長が通常再開します。

ダイエットによって引き起こされる可能性のある栄養不良は、脱毛の原因にもなります。 栄養素の不足は、細い髪、もろいまたは弱い髪、または一般的な脱毛を引き起こす可能性があります。 タンパク質は、髪の健康に特に関連する栄養素です。 食事療法を始める前に医師に相談して、食事療法のバランスを取り、栄養が豊富であることを確認してください。

減量と脱毛の別の関係は鉄です。 減量食が漸進的であり、システムに大きなストレスを引き起こさない場合でも、食事の変更には鉄の摂取量の減少が含まれる場合があります。 鉄欠乏は、特に女性の脱毛に関連しています。 薄毛に苦しむ女性は、鉄の摂取量を調査するのが最善です。

減量と脱毛は、甲状腺障害によって引き起こされるようなホルモンの不均衡によっても引き起こされる可能性があるという点で関連している場合もあります。 甲状腺が生成するホルモンは代謝を調節し、腺の不均衡は脱毛とともに体重減少または体重増加を引き起こす可能性があります。 脱毛は、髪の質感の変化も伴う可能性があります-それはもろくなったり弱くなったりする可能性があります。 甲状腺障害は、多くの場合、薬で簡単に治療できます。