Wie kann ich in der Schwangerschaft mit niedrigem Blutzucker umgehen?

Eine der besten Möglichkeiten für die Behandlung niedriger Blutzucker in der Schwangerschaft kann darin bestehen, täglich mehrere kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Die meisten Ärzte empfehlen außerdem, dass diese kleinen Mahlzeiten viele gesunde Dinge bestehen, wie Vollkornprodukte, Gemüse und Obst. Es kann auch eine gute Idee sein, mageres Fleisch wie Hühnchen in einige Ihrer Mahlzeiten einzubeziehen. Milchprodukte werden zusätzlich während der Schwangerschaft von den meisten Ärzten als vorteilhaft angesehen und können am besten in Form von fettarmen Joghurt und reduzierter Fettmilch konsumiert werden. Sie sollten auch etwas sehr Süßes wie eine Süßwarenstange oder Dose Soda im Falle eines schweren niedrigen Blutzuckers in der Schwangerschaft zu jeder Zeit behalten. Schwangere Frauen mit Hypoglykämie, auch als niedriger Blutzucker bezeichnet, haben normalerweise häufiger ProblemeS Wenn sie nicht mindestens alle paar Stunden etwas zu essen haben. In den meisten Fällen reicht es ausreichend, um nach dem Frühstück und vor dem Mittagessen sowie vor dem Mittagessen und vor dem Abendessen einen Snack zu fügen, um niedrige Blutzuckersymptome zu verhindern.

Wenn Sie regelmäßig einen niedrigen Blutzucker in der Schwangerschaft haben und Ihre Symptome schwerwiegend genug sind, um Sie zu dem Punkt des Outs zu bringen, müssen Sie möglicherweise einen zuckerhaltigen Snack bei sich behalten, wo immer Sie gehen. Wenn Blutzucker gefährlich niedrig sein darf, kann dies für die Gesundheit der Mutter und des Babys sehr riskant sein. Schnell eine Süßigkeiten -Bar, ein Stück fester Süßigkeiten oder das Trinken eines süßen Soda sollte in der Lage sein, sie schnell genug wieder aufzubauen, um größere Probleme zu vermeiden. Es könnte auch eine gute Idee sein, ein Glucagon -Kit mit sich zu tragen, das Ihre Werte effektiv wieder aufnehmen sollte, falls sich die zuckerhaltigen Snacks als unwirksam erweisen.

Eine andere Sache, die Sie möglicherweise für die Kontrolle von niedrigem Blutzucker in der Schwangerschaft berücksichtigen möchten, ist, wie viel Sie trainieren. In den meisten Fällen befassen sich Ärzte für Bewegung während der Schwangerschaft, da es dazu beitragen kann, Frauen fit zu halten, was sich normalerweise positiv auf die Leichtigkeit der Arbeit und Entbindung auswirkt. Wenn Sie hypoglykämisch sind, kann übermäßiges Training Ihren Blutzuckerspiegel tatsächlich sinken lassen. Ihr Arzt erlaubt Ihnen wahrscheinlich immer noch zu trainieren, wenn Sie einen niedrigen Blutzucker haben. Sie kann jedoch möglicherweise auffordern, etwas zu anstrengendes zu vermeiden, und Ihre Sitzungen auf nur wenige Tage pro Woche einschränken.