Was sind natürliche entzündungshemmende Mittel?

Es gibt verschiedene natürliche entzündungshemmende Mittel zur Behandlung der Entzündungssymptome. Einige Arzneimittel sollen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden, andere sind am wirksamsten, wenn sie der Ernährung der betroffenen Person hinzugefügt werden. Bestimmte Arten von ätherischen und reinen Ölen gelten auch als recht wirksam bei der Behandlung von Entzündungszuständen, wenn das Öl an die Haut verabreicht wird, an der die Schwellung aufgetreten ist. Eine Entzündung im Körper ist das Ergebnis verschiedener Arten von Gewebeschwellungen aufgrund einer Vielzahl von Reaktionen wie Verletzungen, Infektionen oder Krankheiten. Einige der häufigsten Arten von Entzündungen sind Arthritis, die Gelenke und Sehnen betrifft, Verletzungen bei regelmäßigen Aktivitäten oder Sportereignissen sowie Infektionen durch Bakterien oder Viren wie im Falle einer Infektion der Nasennebenhöhlen.

Eines der häufigsten natürlichen entzündungshemmenden Mittel ist Kurkuma. Es enthält die Chemikalie Curcumin, ein bekanntes Mittel zur Verringerung von Entzündungen in den verschiedenen Geweben des Körpers. Kurkuma wird in vielen Gerichten als Gewürz verwendet und ist in der indischen Küche weit verbreitet. Es ist auch in Pillenform erhältlich. Diese Ergänzungsmittel werden 1 bis 3 Mal täglich eingenommen, wobei die tägliche Dosis 400 bis 600 Milligramm erreicht.

Extrakt aus weißer Weidenrinde ist eine weitere entzündungshemmende Option und wurde ursprünglich von amerikanischen Ureinwohnern als Tee zur Behandlung von Entzündungen und leichten Schmerzen wie Kopfschmerzen verwendet. Es wird am häufigsten in Form eines Nahrungsergänzungsmittels von 20 bis 40 mg eingenommen, das 1 bis 3 Mal täglich verträglich eingenommen wird. Es wird angenommen, dass dieser Extrakt wirksam ist, da er Salicin enthält, ein Mitglied der Phenolglycosidfamilie.

Viele natürliche entzündungshemmende Mittel sind in Lebensmitteln enthalten, die eine gesunde Ernährung ausmachen. Bestimmte Arten von Ölen, wie z. B. die Omega-3-Öle, die häufig in bestimmten Fischarten vorkommen, sind sehr beliebte Bestandteile einer natürlichen, gesunden Ernährung. Die meisten Ernährungsexperten empfehlen außerdem, so oft wie möglich frische Lebensmittel zu sich zu nehmen, um die Einnahme potenziell schädlicher Konservierungsstoffe und die Aufnahme gesättigter Fette zu verringern. Es wird auch empfohlen, grünes Blattgemüse zur Bekämpfung der Symptome entzündungshemmender Erkrankungen wie Arthritis zu verwenden. Zusätzlich zu einer gesunden Ernährung möchte der Patient möglicherweise auch eine ausreichende Menge Wasser trinken, um sicherzustellen, dass der Körper gut hydratisiert ist.

Bestimmte Arten von Kräuterölen werden auch wegen ihrer natürlichen entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet und können bei Bedarf direkt auf die Haut aufgetragen werden. Olivenöl kann als Teil einer gesunden entzündungshemmenden Diät sowie als topische Behandlung verwendet werden. Jojobaöl, insbesondere in seiner organischen Form, wird häufig auch zur Behandlung von Entzündungen in Krisengebieten eingesetzt. Reines, ätherisches Zitronengrasöl ist ein weiteres bekanntes Öl zur Linderung der schmerzhaften Entzündungssymptome. Wenn sich bei der Verwendung von Ölen oder Nahrungsergänzungsmitteln irgendeine Art von Hautreizung bemerkbar macht, empfehlen natürliche Gesundheitsexperten, die Anwendung zu beenden und eine andere Form der natürlichen entzündungshemmenden Behandlung zu versuchen.