Was sind die besten Tipps für die Umkehrung der Gingivitis?
Millionen von Menschen leiden an Gingivitis und sind sich dessen nicht einmal bewusst. Sie glauben, dass Zahnfleischbluten beim Bürsten normal ist. Das Rückgängigmachen einer Gingivitis nach längerem Gedeihen wird wahrscheinlich am besten mit Hilfe eines Zahnarztes durchgeführt. Kleinere Gingivitisfälle können jedoch manchmal zu Hause mit etwas Know-how und Beharrlichkeit rückgängig gemacht werden. Es ist wichtig, mindestens zweimal täglich zu putzen. Achten Sie darauf, dass Sie nicht härter, sondern länger putzen. Mindestens eine Zahnseide pro Tag ist auch ein notwendiger Schritt zur Umkehrung der Gingivitis. Wenn die betroffene Person eine mittlere oder harte Zahnbürste oder eine Bürste mit unbekannter Borstensteifigkeit verwendet, kann sie möglicherweise von einem Wechsel zu einer weichen Zahnbürste profitieren.
Zahnärzteverbände auf der ganzen Welt sind davon überzeugt, dass Menschen mindestens zweimal täglich putzen müssen, um einen gesunden Mund zu haben. Dennoch zeigen einige Studien, dass ein erheblicher Teil der Bevölkerung dies versäumt, selbst wenn sie über die Ressourcen und die Zeit verfügen. Beim Zähneputzen sollte der Pinsel länger als härter putzen. Hartes Bürsten, um Plaque zu entfernen, kann das Zahnfleisch reizen und den Zahnschmelz beschädigen. Um eine angemessene Zeitspanne zu putzen, kann der Putzer bis zu einer bestimmten Zahl zählen oder ein Lied summen, das ungefähr zwei Minuten lang ist.
Als nächstes könnte es einfacher sein, eine Zahnfleischentzündung rückgängig zu machen, wenn eine Zahnbürste mit geringerer Wahrscheinlichkeit Zahnfleisch- und Zahnschäden verursacht. Viele Zahnärzte raten davon ab, andere als die als weich gekennzeichneten Bürsten zu verwenden. Mittlere bis harte Zahnbürsten können Zahnfleisch- und Zahnfleischschäden verursachen, obwohl sie Plaque nicht viel besser entfernen als weiche Zahnbürsten.
Zahnseide auf täglicher Basis wird normalerweise als Voraussetzung für die Umkehrung der Gingivitis angesehen, da sie dazu beiträgt, ein gesundes Zahnfleisch und gesunde Zähne zu erreichen und zu erhalten. Während das Zähneputzen wichtig ist, werden Zähne und Zahnfleisch durch Zahnseide auf etwas andere Weise gepflegt. Es entfernt Speisereste und Zahnbelag um den Zahnfleischrand, den eine Zahnbürste normalerweise nicht erreichen kann.
Der Besuch eines Zahnarztes kann ein wichtiger Bestandteil der Umkehrung der Gingivitis sein. Zusätzlich zur Erhaltung der Mundgesundheit durch Reinigung der Zähne und des Zahnfleisches kann ein Zahnarzt Tipps zur Vorbeugung von Zahnfleischentzündungen geben. Es wird in der Regel nicht empfohlen, dass eine Person mit Gingivitis versucht, dies von sich aus rückgängig zu machen. Dies kann gefährlich oder unwirksam sein. Eine schwere Gingivitis kann ohne die konsequente Unterstützung eines qualifizierten Mundpflegers kaum rückgängig gemacht werden.