Quais são as melhores dicas para reverter a gengivite?
Milhões de pessoas têm gengivite e nem estão cientes disso, acreditando que as gengivas sangradas são normais ao escovar. A reversão da gengivite depois de prosperar por um longo tempo é mais bem feita com a ajuda de um dentista, mas pequenos casos de gengivite às vezes podem ser revertidos em casa com algum know-how e persistência. É importante escovar pelo menos duas vezes ao dia, tomando cuidado para escovar mais tempo do que mais difícil. O uso do fio dental pelo menos uma vez por dia também é uma etapa necessária para reverter a gengivite. Por fim, se a pessoa afetada estiver usando uma escova de dentes médio ou dura ou uma escova de rigidez desconhecida de cerdas, ele ou ela pode se beneficiar de mudar para uma escova de dentes macia. Ainda assim, alguns estudos mostram que uma parte significativa da população negligencia isso, mesmo que eles tenham os recursos e o tempo. Ao escovar os dentes, o pincel deve ter como objetivo escovar mais tempolugar mais difícil. A escovação difícil de eliminar a placa pode irritar as gengivas e danificar o esmalte dos dentes. Para escovar a quantidade apropriada de tempo, o pincel pode contar para um certo número ou zumbido de uma música com cerca de dois minutos de duração.
Em seguida, a gengivite reversa pode ser mais fácil, com uma escova de dentes com menos probabilidade de causar danos de goma e dente. Muitas associações odontológicas aconselham contra o uso de pincéis que não sejam aqueles rotulados de mole. Escovas de dentes médias a duras podem causar danos às gengivas e dentes, sem fazer um trabalho muito melhor de remover a placa do que as escovas de dentes macias.
O fio dental diariamente é normalmente considerado um requisito de gengivite reversa, pois ajuda a alcançar e manter gengivas e dentes saudáveis. Embora a escovação de dente seja importante, o fio dental cuida dos dentes e gengivas de uma maneira ligeiramente diferente. Remove partículas de alimentos e placa dental em torno da linha da gengiva,um lugar que uma escova de dentes geralmente não pode alcançar.
Visitar um dentista pode ser um componente importante da gengivite reversa. Além de ajudar a manter a saúde bucal através da limpeza dos dentes e das gengivas, um dentista pode fornecer conselhos sobre métodos para prevenir a gengivite. Normalmente, não é aconselhado que uma pessoa com gengivite tente revertê -la sozinha, e isso pode ser perigoso ou ineficaz. A gengivite grave pode ser quase impossível de reverter sem a ajuda consistente de um profissional de saúde bucal qualificado.