Was sind die verschiedenen Arten der Knietherapie?
Zu den verschiedenen Arten der Knietherapie gehören das Befolgen der "RICE" -Richtlinien, Physiotherapie und Knieübungen, Sportmassagen, Steroidinjektionen und im schlimmsten Fall Operationen. Die spezifische Art der Knietherapie hängt in der Regel von der Schwere der Verletzung sowie von den Aktivitäten ab, zu denen der Patient zurückkehren möchte. Eine Operation wird häufig als letztes Mittel eingesetzt, obwohl es bestimmte Verletzungen gibt, die eine sofortige Operation erfordern können.
Die RICE-Richtlinien (Ruhe, Eis, Kompression und Elevation) gelten für alle akuten Knieverletzungen. Die Vereisung des Knies hilft dabei, Entzündungen im Gelenk zu reduzieren, und die Ruhe ermöglicht es dem Knie, sich von der ursprünglichen Verletzung zu erholen. Da das Knie ein gewichttragendes Gelenk ist, ist es anfällig für wiederholte Belastungsverletzungen wie Tendinitis und Iliotibial-Band-Syndrom. Diese Verletzungen erfordern eine längere Ruhezeit ab der Tätigkeit, die die Verletzung verursacht hat.
Bei der Knie-Physiotherapie werden in der Regel die gelenkbeweglichen Muskeln gestärkt und die Beweglichkeit erhöht. Die Physiotherapie ist eine konservative Art der Knietherapie und kann bei korrekter Diagnose der Anfangsverletzung gute Ergebnisse erzielen. Knieprobleme werden häufig durch ein Muskelungleichgewicht verursacht, und ein Physiotherapeut kann erkennen, welche Muskeln das Problem verursachen. Bei Knieübungen werden häufig die Muskeln des Oberschenkels und der Hüfte gestärkt. Dadurch können Schmerzen bei geringfügigen Verletzungen wirksam gelindert werden.
Andere Arten der konservativen Knietherapie umfassen Massage, Akupunktur und Ultraschall. Tiefengewebemassage ist nützlich, um Narbengewebe im Gelenk abzubauen, während Akupunktur, normalerweise mit einer trockenen Nadel, die Aktivierung bestimmter Muskeln unterstützen kann. Ultraschall wird häufig zur Kontrolle von Entzündungen eingesetzt.
Liegt eine Langzeitentzündung oder Narbengewebe im Gelenk vor, wird häufig eine Injektion von Cortison, einer Art Steroid, angewendet. Für einige Verletzungen ist dies eine Linderung, für andere eine kurzfristige Lösung. Ein entzündetes Fettpolster, bei dem es sich um einen Stoßdämpfer am unteren Ende des Knies handelt, ist ein Beispiel für eine Verletzung, die manchmal dauerhaft mit einer Injektion behandelt werden kann. Es gibt jedoch potenzielle Nebenwirkungen von Cortison-Injektionen, insbesondere wenn sie regelmäßig erforderlich sind, wie z. B. eine Schwächung des umgebenden Gewebes und des Knorpels.
Eine Operation ist eine Art Knietherapie, die normalerweise angewendet wird, wenn die nicht-invasive Behandlung fehlschlägt. Eine Kniearthroskopie oder Schlüssellochoperation ist die häufigste Operationsart und wird bei weniger schweren Verletzungen wie einer Plica-Entzündung, Fettpolsternarbengewebe oder Knorpelschäden eingesetzt. Es gibt zahlreiche potenzielle Risiken bei Knieoperationen, da das Gelenk sehr komplex ist, aber in manchen Situationen gibt es keine Alternative.
Einige akute Knieverletzungen erfordern eine Operation, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn zum Beispiel die Patellasehne, die sich am unteren Ende des Knies festsetzt, reißt, ist fast immer eine Operation erforderlich, um den Schaden zu reparieren. Eine Quadrizepssehnenruptur erfordert ebenfalls eine Operation.