膝治療の種類は何ですか？

さまざまな種類の膝治療には、「RICE」ガイドライン、理学療法と膝の運動、スポーツマッサージ、ステロイド注射、そして最悪の場合は手術に従うことが含まれます。 膝治療の特定のタイプは、通常、負傷の重症度と患者が帰りたい活動に依存します。 手術は一般的に最後の手段として使用されますが、即時の手術を必要とする可能性のある特定の負傷があります。

RICE（休息、氷、圧迫、および仰角）のガイドラインは、あらゆる急性膝損傷に適用されます。 膝に着氷すると、関節の炎症を軽減するのに役立ち、安静にすると膝は最初の損傷から回復します。 膝は体重を支える関節であるため、腱炎や腸骨バンド症候群などの反復的なひずみ損傷を受けやすい。 これらの怪我は、怪我の原因となった活動から長期間の休息を必要とします。

膝の膝理学療法では、通常、関節を動かす筋肉を強化し、柔軟性を高めます。 理学療法は保守的なタイプの膝治療であり、最初の怪我が正しく診断されれば良い結果が得られます。 膝の問題はしばしば筋肉の不均衡によって引き起こされ、理学療法士はどの筋肉が問題を引き起こしているかを認識することができます。 膝のエクササイズは、大腿部と股関節の筋肉の強化を伴うことが多く、軽傷による痛みの軽減に効果的です。

他のタイプの保存的膝治療には、マッサージ、鍼治療、超音波が含まれます。 深部組織マッサージは関節の瘢痕組織を破壊するのに役立ちますが、鍼は、通常は乾燥した針を使用して、特定の筋肉を活性化するのに役立ちます。 超音波は一般的に炎症を制御するために使用されます。

関節に長期にわたる炎症または瘢痕組織が存在する場合、ステロイドの一種であるコルチゾンの注射がしばしば使用されます。 いくつかの負傷者にとってこれは軽減を提供しますが、他の負傷者にとっては短期的な修正です。 膝の底にあるショックアブソーバーである炎症を起こした脂肪パッドは、注射で永久に治療できる場合がある損傷の一例です。 ただし、特に定期的に必要な場合は、周囲の組織や軟骨の衰弱など、コルチゾン注射に対する潜在的な副作用があります。

手術は、非侵襲的治療が失敗したときに通常使用される膝治療の一種です。 膝関節鏡検査、またはキーホール手術は、最も一般的なタイプの手術であり、乾癬の炎症、脂肪パッドの瘢痕組織、または軟骨の損傷などのそれほど重篤でない損傷に使用されます。 関節が非常に複雑であるため、膝の手術には多くの潜在的なリスクがありますが、状況によっては選択肢がありません。

いくつかの急性膝損傷は、最良の結果を得るために手術を必要とします。 たとえば、膝の底に付着している膝蓋腱が破裂した場合、損傷を修復するために手術がほぼ常に必要です。 四頭筋腱断裂も手術が必要です。