Was ist eine Therapie für Verhaltenspaare?

Therapie für Verhaltenspaare, auch als Paartherapie bezeichnet, ist eine Art von Therapie, die speziell für Paaren und ihre Beziehung hilft. Obwohl es einmal als eheliche Therapie bezeichnet wurde, wurde der Begriff angepasst, um Paare im Allgemeinen aufzunehmen. Die drei Arten der Verhaltenstherapie für Paare sind Standardverhaltenstherapie, kognitive Verhaltenstherapie und integrierte Verhaltenstherapie. Jede dieser Therapien ist mit einer Basisstruktur ausgelegt, um Paaren zu helfen, Hindernisse zu überwinden, die durch unerwünschte Verhaltensweisen bereitgestellt werden. Die Verhaltensentherapie verarbeitet verheiratete Paare, wie man zusammenarbeitet, um negative Verhaltensweisen zu verändern. Der Therapeut lehrt Paare, wünschenswerte Verhaltensweisen zu belohnen. Paare lernen auch, dass bestimmte Umweltfaktoren ein wichtiger Einfluss auf Verhaltensweisen haben, sei es negativ oder positiv und auch, dass die Umwelt die Beziehung kontrollieren kann.L Paartherapie ist nicht nur für verheiratete Paare gedacht. Wie der Name schon sagt, kombiniert es mehrere Aspekte. Belohnungen für positives Verhalten werden beibehalten, aber diese Therapie lehrt Paare, wie man besser miteinander kommuniziert und wie sie ihre Fähigkeit, Probleme zusammen zu lösen, zu verbessern. Im Gegensatz zur Standard -Ehe -Therapie konzentriert sich diese Version darauf, wie das Paar funktioniert, und zu jedem spezifischen Problem in der Beziehung, wobei besondere Aufmerksamkeit auf negative Verhaltensweisen berücksichtigt wird, die sich wiederholen.

Kognitive Verhaltenspaartherapie lehrt Paare, wie negatives Verhalten durch Veränderung des negativen Denkens verändert. Ein kognitiver Verhaltenstherapeut hilft Paaren, ein erhöhtes Bewusstsein und die Kontrolle über die wahrgenommenen Annahmen zu entwickeln, die getroffen werden und wie Wechselwirkungen miteinander auftreten. Es basiert größtenteils auf der Verhaltens -Kampftherapie, legt jedoch mehr Wert auf die Auswirkungen, die negativ sindIch denke und falsche Annahmen über die Verhaltensweisen, die Probleme für Paare verursachen. Ändern kognitiver Aspekte können Paaren helfen, negative Verhaltensweisen zu reduzieren.

Jede Variation der Therapie für Verhaltenspaare hat die Grundstruktur, mit bestimmten Verhaltensweisen zu arbeiten, die einer gesunden Beziehung zwischen Paaren nicht förderlich sind. Die Theorie hinter der Verhaltenstherapie ist, dass negative Verhaltensweisen Probleme in einer Beziehung verursachen. Wenn diese Therapie auf Beziehungen angewendet wird, wird Individuen beigebracht, sowohl das schlechte Verhalten als auch das Denken zu verändern, das zu diesen Verhaltensweisen führt.

Es gibt viele verschiedene Arten von Therapie, die Paaren helfen können, eine beschädigte Beziehung zu reparieren oder eine gesündere zu schaffen. Ein Verhaltenstherapeut arbeitet mit den Theorien, die die Verhaltenstherapie umgeben, unabhängig davon, welche Form verwendet wird. In vielen Fällen wird die kombinierte Therapie für Verhaltenspaare verwendet, um mehrere Probleme in einer Beziehung anzugehen.