行動カップル療法とは何ですか？

Couples Couples Therapyとも呼ばれる行動カップル療法は、カップルとその関係を支援するために特別に設計された療法の一種です。かつては夫婦療法と呼ばれていましたが、この用語は一般的にカップルを収容するように調整されました。カップルの3種類の行動療法は、標準的な行動婚療法、認知行動療法、および統合行動療法です。これらの各療法は、カップルが望ましくない行動によって提供される障害を克服するのに役立つ基本構造で設計されています。行動的夫婦療法は、結婚したカップルに、ネガティブな行動を変えるために協力する方法を教えることによって機能します。セラピストは、カップルに望ましい行動に報いるように教えます。カップルはまた、特定の環境要因が、否定的であろうと肯定的であろうと、行動に重要な影響を与えること、そして環境が関係を制御できることを学びます。名前が示すように、それはいくつかの側面を組み合わせています。肯定的な行動に対する報酬は維持されますが、この療法は、互いにより良いコミュニケーションをとる方法と、一緒に問題を解決する能力を高める方法をカップルに教えるためにも機能します。標準的な結婚療法とは異なり、このバージョンは、繰り返しの否定的な行動に特別な注意を払って、カップルがどのように関係しているかの特定の問題に焦点を当てています。。認知行動療法士は、カップルが知覚されているもの、行われた仮定、および互いにどのように相互作用するかについての認識と制御を高めるのを助けます。それは主に行動格闘療法に基づいていますが、カップルの問題を引き起こす行動に否定的な思考と誤った仮定が与える影響にもっと重点を置いています。認知的側面の変化は、カップルがネガティブな行動を減らすのに役立ちます。行動療法の背後にある理論は、否定的な行動が関係に問題を引き起こすということです。この治療法が関係に適用されると、個人は悪い行動とそれらの行動につながる考え方の両方を変えるように教えられます。行動療法士は、どの形態が使用されているかに関係なく、行動療法を取り巻く理論を手術します。多くの場合、結合された行動カップル療法は、関係の複数の問題に対処するために使用されます。