Was ist kognitive Verhaltensfamilientherapie?
Die kognitive Verhaltensfamilientherapie (CBFT) ist eine Form der handlungsorientierten Therapie. Die Prämisse dieser Therapie ist, dass fehlerhafte Denkmuster dysfunktionale Entscheidungen und Verhaltensweisen innerhalb der Familienstruktur hervorrufen. Wenn Familienmitglieder in der Lage sind, ihren kognitiven Denkprozess zu ändern, können bessere Entscheidungen und Entscheidungen folgen.
Therapeuten wenden häufig eine kognitive Verhaltenstherapie zur Behandlung von Familien an, die von Zwangsstörungen (OCD), Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen (ADHS), Angststörungen, posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS), Drogenmissbrauch, Stimmungsstörungen und anderen psychischen Erkrankungen betroffen sind das kann von einem handlungsorientierten Therapieprogramm profitieren. Solche Krankheiten können Verwüstungen in der Familie verursachen, wenn Familienmitglieder nicht wissen, wie sie reagieren sollen. Wenn zum Beispiel jemand in der Familie eine schwere Zwangsstörung hat, können andere Familienmitglieder ein Muster entwickeln, in dem sie den Zwangsstörungsritualen nachgeben, was wiederum ihre eigenen Freiheiten und ihr Leben einschränken kann. Ressentiments können von diesem Muster herrühren und zu negativem Denken führen.
Familienmitglieder arbeiten mit einem kognitiven Verhaltenstherapeuten zusammen, um das Verhalten zu bestimmen, das sie ändern möchten. Wenn zum Beispiel ein Kind an ADHS leidet und leicht abgelenkt wird und andere Familienmitglieder ihre Gemüter mit ihm verlieren, kann dies kontraproduktiv sein. Bei der CBFT können sich Familienmitglieder das Ziel setzen, dem ADHS-Kind mehr Zeit zu geben, um Aufgaben zu Hause zu erledigen.
Damit die kognitive Verhaltenstherapie in der Familie am effektivsten ist, sollten alle Familienmitglieder aktiv teilnehmen. Andere Arten der Therapie, einschließlich der herkömmlichen Gesprächstherapie, erfordern weniger Maßnahmen seitens der Klienten. Zielsetzung, Anstrengung und Bewertung sind Markenzeichen von Maßnahmen, die in der CBFT erforderlich sind.
Den Denkprozess einer Familie zu verändern, erfordert Arbeit. Wenn zum Beispiel der erwachsene Mann in der Familie seit Jahren Alkoholiker ist und mit dem Trinken aufhört, fällt es den Familienmitgliedern möglicherweise schwer, ihr Verhalten und ihre Einstellung zu ihm zu ändern. Eine kognitive Verhaltenstherapie in der Familie kann dazu beitragen, das strukturierte Verhalten zu ändern, das sie während der Alkoholkonsumtage entwickelt haben.
Denkmuster sind tief im Verstand verwurzelt. Laut den kognitiv-verhaltensbezogenen Pionieren Aaron Beck und Albert Ellis verursachen automatische Gedanken die meisten emotionalen Störungen. Die Art und Weise, wie dysfunktionale Familienmitglieder miteinander und mit ihrer Umwelt umgehen, wird durch gestörte und negative Gedankenmuster motiviert, die zu Gewohnheiten geworden sind. Das Erkennen dieser automatischen Gedanken und Verhaltensweisen durch kognitive Verhaltensfamilientherapie kann der erste Schritt sein, um sie zu ändern.