Was ist Zeichentherapie?
Die Zeichentherapie ist eine Form der Ausdruckstherapie, die in der psychosozialen Beratung eingesetzt wird und Ausdruck durch Kunst beinhaltet. Der Akt des Zeichnens fungiert als vermittelndes Kommunikationsmittel zwischen einem Berater und einem Individuum, das dem Therapeuten den Zugang zu verschiedenen Ausdrucksformen ermöglicht. Als solches dient die Zeichentherapie in der Regel einem von drei Hauptzwecken: Selbstverbesserung, Ausdruck von Stressereignissen oder Diagnoseinstrument.
Während sich viele Therapien mit Sprechen und Denken befassen und Themen auf organisierte und logische Weise behandeln sollen, bietet die Zeichentherapie einen Ansatzpunkt für die rücksichtsvolleren Aktivitäten eines Individuums: Kreativität und emotionale Reaktion. Kreative Impulse anzapfen kann den Selbstausdruck und das Selbstwertgefühl eines Menschen verbessern. Einzelpersonen in Umgebungen, die von Kunsthandwerksclubs bis zu Gefängnissen reichen, haben die Vorteile des Zeichnens von Wandgemälden, Tätowierungen oder einfachen Bleistift- und Papierbildern entdeckt.
Durch diese Therapie können Individuen ihren Emotionen eine individualisierte und konkrete Form geben. Ein solcher Ausdruck kann durch Zeichnen tatsächlicher Ereignisse und Bilder oder durch Zeichnen abstrakter Formen, Linien oder Objekte erfolgen, die als Symbole für die Gedanken und Erfahrungen des Individuums dienen. Individuen können dann ihre innere Welt untersuchen und vorgefasste Vorstellungen über sich selbst und die Welt um sie herum verändern. Auf diese Weise dient die Zeichentherapie auch als wirksamer Aspekt der rationalen kognitiven Therapie für das linke Gehirn.
Ein weiterer nützlicher Aspekt der Zeichentherapie ist die Katharsis oder emotionale Befreiung. In vielen Fällen - insbesondere nach traumatischen Ereignissen - ist eine Person möglicherweise nicht bereit oder nicht in der Lage, über Details und Erinnerungen zu sprechen. Zeichnungsinterventionen ermöglichen es dem Einzelnen, seine ereignisbezogenen Gefühle zu verarbeiten. Zum Beispiel kann ein Kind, das irgendeine Form von Missbrauch erlebt hat, aus Angst oder Scham schweigen. Zeichnen ist jedoch eine Aktivität, die die meisten Kinder als sicher und befreiend erachten. Daher ist ein traumatisiertes Kind möglicherweise eher bereit, auf diese Weise komplexe Emotionen und Erinnerungen zu vermitteln.
Einige Psychiater verfolgen einen wissenschaftlicheren Ansatz in der Kunsttherapie, indem sie Personen anhand einer Vielzahl von Merkmalen bewerten. Viele Befürworter haben lange geglaubt, dass das Zeichnen von Inhalten Aspekte der Persönlichkeit eines Individuums enthüllen könnte. Der Detaillierungsgrad einer Zeichnung kann auch Aufschluss über die Informationen geben, die Administratoren des Tests "Person zeichnen" anpreisen. Einige Psychiater untersuchen sogar Aspekte einer Zeichnung, wie die Verwendung von Farben und die Darstellung von Bildern, als eine Methode, um potenzielle psychische Erkrankungen aufzudecken.
Die Zeichnungstherapie wurde sowohl von Patienten als auch von Therapeuten positiv bewertet. Die Ausbildung und Akkreditierung, die von den Praktikern verlangt wird, verleiht den therapeutischen Methoden weitere Gültigkeit. Die Therapietechniken haben sich auch aus dem klinischen Umfeld entwickelt, da die Zeichentherapie an öffentlichen Schulen an der Tagesordnung ist. Einzelpersonen haben auch im Alltag von der Zeichentherapie profitiert, indem sie einfache Kritzeleien zum Stressabbau oder sogar zur Traumverfolgung verwendeten.