描画療法とは

描画療法は、メンタルヘルスカウンセリングで使用される表現療法の一種であり、芸術による表現を伴います。 描画の行為は、カウンセラーと個人の間の仲介コミュニケーションツールとして機能し、セラピストが自己表現のさまざまなモードにアクセスできるようにします。 そのため、描画療法は通常、3つの主要な目的のうちの1つです：自己強化、ストレスの多いイベントの表現、または診断ツール。

多くのセラピーは話し合いや思考に対処し、問題を組織的かつ論理的に処理することを目的としていますが、描画セラピーは個人のより頭脳的な活動、創造性と感情的反応の出口を可能にします。 創造的な衝動を引き出すことは、個人の自己表現を改善し、同様に自尊心を改善することができます。 アートアンドクラフトクラブから刑務所に至る環境の個人は、壁画、タトゥー、または簡単な鉛筆と紙の絵を描くことの利点を発見しました。

このセラピーにより、個人は感情に個別の具体的な形を与えることができます。 そのような表現は、実際の出来事や画像を描くことによって、または個人の思考や経験の象徴として役立つ抽象的な形、線、またはオブジェクトを描くことによって起こります。 その後、個人は自分の内なる世界を調べ、自分自身と自分の周りの世界についての先入観を変えることができます。 このように、描画療法は、左脳的で合理的な認知療法の効果的な側面としても機能します。

描画療法の別の有益な側面は、カタルシス、または感情的な解放です。 多くの場合、特に外傷性の出来事の後、個人は詳細や記憶について話すことを嫌がるか、話せないかもしれません。 描画介入は、個人が自分のイベント関連の感情を介して動作するための出口を提供します。 たとえば、何らかの形で虐待を受けた子供は、恐怖や恥のために沈黙している場合があります。 しかし、絵を描くことは、ほとんどの子どもたちが安全で解放的であるとみなしているため、心を傷つけられた子どもは、この手段を通じて複雑な感情や記憶を伝えようとするでしょう。

メンタルヘルスの専門家の中には、多種多様な特性を持つ個人を評価することにより、芸術療法に対してより科学的なアプローチを取る人もいます。 多くの支持者は、コンテンツを描くことで個人の個性の側面を明らかにできると長い間信じていました。 Draw-a-Personテストの管理者が推奨するように、図面で提供される詳細度は、インテリジェンスへの洞察を提供することもできます。 一部の精神科医は、潜在的な精神疾患を発見する1つの方法として、色の使用や画像の提示など、描画の側面を検討することさえあります。

描画療法は、患者とセラピストの両方から肯定的なレビューを受けています。 開業医に必要なトレーニングと認定は、治療法にさらなる有効性を追加します。 公立学校での描画療法がより一般的になったため、治療技術も臨床現場から分岐しました。 個人は、日常生活でもストレスを軽減するために、または夢の追跡のために簡単な落書きを使用して、描画療法の恩恵を受けています。