O que é terapia de desenho?
A terapia do desenho é uma forma de terapia expressiva usada no aconselhamento em saúde mental e envolve a expressão através da arte. O ato de desenhar funciona como uma ferramenta de comunicação mediadora entre um conselheiro e um indivíduo, permitindo ao terapeuta acessar vários modos de auto-expressão. Como tal, a terapia do desenho normalmente serve a um dos três objetivos principais: auto-aperfeiçoamento, expressão de eventos estressantes ou ferramenta de diagnóstico.
Enquanto muitas terapias lidam com a fala e o pensamento e devem trabalhar com questões de maneira organizada e lógica, o desenho da terapia permite uma saída para as atividades mais bem-intencionadas de um indivíduo: criatividade e resposta emocional. Recorrer a impulsos criativos pode melhorar a auto-expressão de um indivíduo e também melhorar a auto-estima. Indivíduos em ambientes que vão desde clubes de artes e ofícios até prisões descobriram os benefícios de desenhar murais, tatuagens ou simples figuras em papel e lápis.
Através desta terapia, os indivíduos podem dar forma individualizada e concreta às suas emoções. Tal expressão pode ocorrer desenhando eventos e imagens reais ou desenhando formas, linhas ou objetos abstratos que servem como símbolos dos pensamentos e experiências do indivíduo. Os indivíduos podem então examinar seu mundo interior e alterar as noções pré-concebidas sobre si mesmos e o mundo ao seu redor. Dessa maneira, desenhar terapia também serve como um aspecto efetivo da terapia cognitiva baseada no cérebro, de base racional.
Outro aspecto benéfico da terapia de desenho é a catarse, ou liberação emocional. Em muitos casos - principalmente após eventos traumáticos - um indivíduo pode não querer ou não conseguir falar sobre detalhes e memórias. As intervenções de desenho fornecem uma saída para o indivíduo trabalhar com seus sentimentos relacionados ao evento. Por exemplo, uma criança que sofreu algum tipo de abuso pode permanecer calada por medo ou vergonha. Desenhar, no entanto, é uma atividade que a maioria das crianças considera segura e libertadora e, portanto, uma criança traumatizada pode estar mais disposta a transmitir emoções e memórias complexas por esse meio.
Alguns profissionais de saúde mental adotam uma abordagem mais científica da arte-terapia, avaliando indivíduos em uma ampla variedade de características. Muitos defensores acreditam há muito tempo que o conteúdo do desenho pode revelar aspectos da personalidade de um indivíduo. O grau de detalhe fornecido em um desenho também pode fornecer informações sobre inteligência, como promovem os administradores do teste Draw-a-Person. Alguns psiquiatras até examinam aspectos de um desenho, como o uso de cores e a apresentação de imagens, como um método para descobrir possíveis doenças mentais.
A terapia de desenho recebeu críticas positivas de pacientes e terapeutas. O treinamento e credenciamento exigidos dos profissionais adicionam mais validade aos métodos terapêuticos. As técnicas de terapia também se ramificaram dos contextos clínicos, à medida que a terapia de desenho nas escolas públicas se tornou mais comum. Os indivíduos também se beneficiaram da terapia de desenho na vida cotidiana, usando rabiscos simples para aliviar o estresse ou mesmo para rastrear sonhos.