O que é a terapia de desenho?
A terapia de desenho é uma forma de terapia expressiva usada no aconselhamento em saúde mental e envolve expressão através da arte. O ato de desenhar funciona como uma ferramenta de comunicação mediadora entre um conselheiro e um indivíduo, permitindo que o terapeuta acesse vários modos de auto -expressão. Como tal, a terapia de desenho normalmente serve a um dos três propósitos primários: auto-aprimoramento, expressão de eventos estressantes ou ferramenta de diagnóstico. Tocar em impulsos criativos pode melhorar a auto-expressão de um indivíduo e também melhorar a auto-estima. Indivíduos em ambientes que variam de clubes de artes e ofícios a prisões descobriram os benefícios de desenhar murais, tatuagens ou imagens simples de lápis e papel.
Através desta terapia, individualmenteO LS pode dar forma individualizada e concreta às suas emoções. Essa expressão pode ocorrer desenhando eventos e imagens reais ou desenhando formas, linhas ou objetos abstratos que servem como símbolos dos pensamentos e experiências do indivíduo. Os indivíduos podem então examinar seu mundo interior e alterar as noções pré-concebidas sobre si mesmas e com o mundo ao seu redor. Dessa maneira, a terapia de desenho também serve como um aspecto eficaz da terapia cognitiva de base esquerda e de cérebro esquerdo.
Outro aspecto benéfico da terapia de desenho é a catarse, ou liberação emocional. Em muitos casos - principalmente após eventos traumáticos - um indivíduo pode não estar disposto ou incapaz de falar sobre detalhes e memórias. As intervenções de desenho fornecem uma saída para o indivíduo trabalhar através de seus sentimentos relacionados a eventos. Por exemplo, uma criança que experimentou alguma forma de abuso pode permanecer em silêncio porquee de medo ou vergonha. Desenho, no entanto, é uma atividade que a maioria das crianças considera segura e libertadora e, portanto, uma criança traumatizada pode estar mais disposta a transmitir emoções e memórias complexas por esse meio.
Alguns profissionais de saúde mental adotam uma abordagem mais científica à arte terapêutica, avaliando indivíduos em uma ampla variedade de características. Muitos advogados há muito acreditam que desenhar conteúdo poderia revelar aspectos da personalidade de um indivíduo. O grau de detalhe fornecido em um desenho também pode fornecer informações sobre a inteligência, como promover os administradores do teste de draw-a-pessoa. Alguns psiquiatras até examinam aspectos de um desenho, como uso de cores e apresentação da imagem, como um método de descobrir possíveis doenças mentais.
A terapia de desenho recebeu revisões positivas de pacientes e terapeutas. O treinamento e o credenciamento exigidos pelos profissionais adicionam mais validade aos métodos terapêuticos. Técnicas de terapia também se ramificaram do cenário clínicoS, à medida que a terapia de desenho em escolas públicas se tornou mais comum. Os indivíduos também se beneficiaram do desenho da terapia na vida cotidiana, usando rabiscos simples para aliviar o estresse ou mesmo para rastreamento de sonhos.