Qu'est-ce que le dessin de la thérapie?
La thérapie de dessin est une forme de thérapie expressive utilisée dans le conseil en santé mentale et implique l'expression par le biais de l'art. L'acte de dessin fonctionne comme un outil de communication de médiation entre un conseiller et un individu, permettant au thérapeute d'accéder à divers modes d'expression de soi. En tant que tel, le dessin de la thérapie sert généralement à l'une des trois objectifs principaux: l'auto-amélioration, l'expression d'événements stressants ou l'outil de diagnostic.
Alors que de nombreuses thérapies traitent de la parole et de la pensée et sont censées résoudre les problèmes d'une manière organisée et logique, le dessin de la thérapie permet un objet pour les activités plus droites d'une personne: créativité et réponse émotionnelle. Le puisement des impulsions créatives peut améliorer l'expression de soi d'un individu et améliorer également l'estime de soi. Les individus dans des environnements allant des clubs d'artisanat aux prisons ont découvert les avantages de dessiner des peintures murales, des tatouages ou de simples images de crayon et de papier.
grâce à cette thérapie, l'individuaLS peut donner une forme individualisée et concrète à leurs émotions. Une telle expression peut se produire en dessinant des événements et des images réels ou en dessinant des formes, des lignes ou des objets abstraits qui servent de symboles des pensées et des expériences de l'individu. Les individus peuvent alors examiner leur monde intérieur et modifier les notions préconçues sur eux-mêmes et le monde qui les entoure. De cette manière, la thérapie de dessin sert également d'aspect efficace de la thérapie cognitive basée sur le cerveau gauche et rationnellement.
Un autre aspect bénéfique de la thérapie de dessin est la catharsis ou la libération émotionnelle. Dans de nombreux cas - en particulier après des événements traumatisants - un individu peut ne pas vouloir ou ne pas pouvoir parler de détails et de souvenirs. Les interventions de dessin fournissent un débouché à l'individu pour travailler à travers ses sentiments liés à l'événement. Par exemple, un enfant qui a subi une forme d'abus peut rester silencieux parce quee de peur ou de honte. Le dessin, cependant, est une activité que la plupart des enfants jugent sûrs et libératrices, et donc un enfant traumatisé peut être plus disposé à transmettre des émotions et des souvenirs complexes à travers ces moyens.
Certains professionnels de la santé mentale adoptent une approche plus scientifique de l'art-thérapie en évaluant les individus sur une grande variété de traits. De nombreux défenseurs croient depuis longtemps que le dessin de contenu pourrait révéler des aspects de la personnalité d'un individu. Le degré de détail fourni dans un dessin pourrait également donner un aperçu de l'intelligence, comme le promouvaient les administrateurs du test Draw-A-personne. Certains psychiatres examinent même les aspects d'un dessin, comme l'utilisation des couleurs et la présentation d'image, comme une méthode pour découvrir des maladies mentales potentielles.
La thérapie de dessin a reçu des revues positives des patients et des thérapeutes. La formation et l'accréditation requises des praticiens ajoutent une validité supplémentaire aux méthodes thérapeutiques. Les techniques de thérapie se sont également ramifiées à partir de contexte cliniqueS, car le dessin de la thérapie dans les écoles publiques est devenu plus courant. Les individus ont également bénéficié du dessin de la thérapie dans la vie quotidienne, en utilisant des gribouillis simples pour soulager le stress ou même pour le suivi des rêves.