Co je kreslení terapie?

Kreslení terapie je formou expresivní terapie používané v poradenství v oblasti duševního zdraví a zahrnuje výraz prostřednictvím umění. Akt kresby funguje jako zprostředkující komunikační nástroj mezi poradcem a jednotlivcem, což umožňuje terapeutovi přístup k různým způsobům sebevyjádření. Kreslení terapie proto obvykle slouží jednomu ze tří primárních účelů: samoobsluha, exprese stresových událostí nebo diagnostický nástroj.

Zatímco mnoho terapií se zabývá mluvením a myšlením a má pracovat prostřednictvím organizovaného a logického způsobu, nakreslení terapie umožňuje výstupy pro pravicovou činnost jednotlivce: kreativita a emoční reakce. Klepnutím na kreativní impulsy může zlepšit sebevyjádření jednotlivce a také zlepšit sebeúctu. Jednotlivci v prostředích od uměleckých a řemeslných klubů po věznice objevili výhody kreslení nástěnných malby, tetování nebo jednoduchých obrázků na tužku a papír.

Prostřednictvím této terapie, jednotlivceLS může dát svým emocím individualizovanou a konkrétní podobu. Takový výraz může nastat nakreslením skutečných událostí a obrázků nebo nakreslením abstraktních tvarů, linií nebo objektů, které slouží jako symboly myšlenek a zkušeností jednotlivce. Jednotlivci pak mohou prozkoumat svůj vnitřní svět a změnit předběžné představy o sobě a o světě kolem nich. Tímto způsobem také kreslení terapie slouží také jako efektivní aspekt kognitivní terapie založené na levém moři.

Dalším prospěšným aspektem kreslení terapie je katarze nebo emoční uvolnění. V mnoha případech - zejména po traumatických událostech - může být jednotlivec neochotný nebo neschopný mluvit o detailech a vzpomínkách. Kreslevající intervence poskytují odbytiště pro jednotlivce, aby pracoval skrze své pocity související s událostmi. Například dítě, které zažilo nějakou formu zneužíváníE strachu nebo hanby. Kreslení je však aktivitou, kterou většina dětí považuje za bezpečné a osvobozující, a proto traumatizované dítě může být ochotnější zprostředkovat složité emoce a vzpomínky.

Někteří odborníci v oblasti duševního zdraví využívají vědecký přístup k arteterapii hodnocením jednotlivců na široké škále vlastností. Mnoho obhájců již dlouho věřilo, že kreslení obsahu může odhalit aspekty osobnosti jednotlivce. Stupeň detailů poskytnutých na výkresu by také mohl poskytnout vhled do inteligence, jak propagují administrátoři testu Draw-a-Oson. Někteří psychiatři dokonce zkoumají aspekty kresby, jako je použití barvy a prezentace obrazu, jako jednu metodu odhalení potenciálních duševních chorob.

Kreslení terapie obdržela pozitivní recenze od pacientů i terapeutů. Školení a akreditace požadovaná od odborníků přidává k terapeutickým metodám další platnost. Techniky terapie se také rozvětvely z klinického prostředíS, jako kreslení terapie na veřejných školách se stala běžnější. Jednotlivci měli prospěch z kreslení terapie také v každodenním životě, používali jednoduché škrábance k zmírnění stresu nebo dokonce pro sledování snů.