Was ist Gruppentherapie?

Gruppentherapie ist eine Form der Psychotherapie, die von Psychiatern, Psychologen und lizenzierten Beratern durchgeführt wird. Anstatt an einer Eins -zu -Eins -Psychotherapie -Sitzung teilzunehmen, besteht die Hauptdynamik der Gruppentherapie darin, dass Sie gleichzeitig mit einer Reihe von Personen interagieren, die möglicherweise ähnliche Probleme wie diejenigen haben, mit denen Sie konfrontiert sind. Die Anzahl der Teilnehmer an einer Therapiegruppe liegt zwischen etwa sechs bis zehn oder zwölf Mitgliedern, und abhängig von der Art der Gruppe können die Anzahl der Begleiter schwankt. In psychiatrischen Institutionen war die Praxis ziemlich verbreitet, und Praktiker, die an der Entwicklung der Gruppentherapie beteiligt waren, stellten fest, dass viele Menschen von der Gruppenerfahrung profitierten. Diese Art der Therapie war auch ein Mittel für einige Patienten, um Geld zu sparen. Ein Therapeut, der mit einer Gruppe arbeitetch Person weniger.

Gruppentherapie kann problematisch sein, wenn jede teilnehmende Person ein besonders schwieriges Problem ausarbeitet. Es gibt Gruppen, die sich auf Panikstörungen, Bipolar, das Leben mit Depressionen, Scheidung, Erziehung kranker Kinder und viele andere, und manchmal bestehen die Gruppe aus Menschen, die ein Therapeut aus Handlungen zusammenfassen. Die Gruppe kann aus Menschen bestehen, die an der Verbesserung der Lebenskompetenzen arbeiten, aber möglicherweise keine spezifische Herausforderung oder ein gemeinsames Problem haben. Der Grund, warum der Therapeut direkt in die Wahl beeinflusst wird, ist, dass das Ziel darin besteht, eine Gruppenumgebung von Menschen zu schaffen, die gut zusammenpassen. Problemspezifische Gruppen können bedeuten, dass jeder ohne vorherige Zustimmung des Therapeuten beitreten kann, obwohl ein Therapeut jemanden bitten kann, der der Gruppe stört, zu gehen.

Zwei Arten der Gruppentherapie sind beliebt geworden. Einer wird als zeitlich begrenzt und der andere kontinuierlich bezeichnet. ZeitliMitgeführte Gruppen haben eine definierte Anzahl von Sitzungen, wobei alle Mitglieder mit den Sitzungen beginnen und beenden. Kontinuierliche Gruppen können jahrelang weitergehen, wobei Mitglieder jederzeit anschließen oder abreisen.

Einige der Vorteile der Gruppentherapie sind jedem Teilnehmer dabei, die Universalität seines Zustands zu erkennen. Andere Menschen sind möglicherweise mit den gleichen Herausforderungen, Ängsten oder Kämpfen konfrontiert, was den Gruppenteilnehmern häufig hilft, sich weniger isoliert zu fühlen. Die Menschen haben die Möglichkeit, sich gegenseitig in Gruppen zu helfen, und diese Altruismusakte können Geister heben. Ein weiteres Element, das von vielen erlebt wurde, ist, dass das Anhören anderer Menschen, die ihre Probleme diskutieren

Einige Menschen zitieren Nachteile der Gruppenpsychotherapie. Obwohl andere Personen gebeten werden, die Kommunikation in dieser Form der Therapie privat zu halten, ist nur der Therapeut gesetzlich verpflichtet, die Gruppentherapie vertraulich zu halten. Manche Menschen können eine CD fürchtenDie Losation persönlicher Details oder sie können im Allgemeinen Schwierigkeiten haben, über ihre Probleme mit einer großen Gruppe von Menschen zu sprechen. Gruppendynamik kann auch positiv oder negativ sein. Ein oder zwei Personen, die die meiste Zeit monopolisieren, ohne dass der Therapeut, der die Gruppe führt, die Gruppe für andere Teilnehmer zu einer weniger positiven Erfahrung machen kann.