O que é terapia de grupo?
A terapia do grupo é uma forma de psicoterapia conduzida por psiquiatras, psicólogos e conselheiros licenciados. Em vez de participar de uma sessão de psicoterapia única, a principal dinâmica da terapia de grupo é que você estará interagindo com várias pessoas ao mesmo tempo que podem estar enfrentando problemas semelhantes aos que você enfrenta. O número de participantes de um grupo de terapia varia de seis a dez ou doze membros e, dependendo do tipo de grupo, o número de atendentes pode flutuar. Nas instituições mentais, a prática era bastante comum, e os profissionais envolvidos na evolução da terapia do grupo observaram que muitas pessoas se beneficiaram da experiência do grupo. Esse tipo de terapia também era um meio para alguns pacientes economizarem dinheiro. Um terapeuta que trabalha com um grupo poderia se dar ao luxo de cobrar da EACH Pessoa menos.
A terapia do grupo pode ser baseada em problemas, onde cada pessoa que participa está elaborando uma questão particularmente difícil. Existem grupos que se concentram no transtorno do pânico, bipolar, vivendo com depressão, divórcio, filhos doentios e muitos outros, e às vezes o grupo é composto de pessoas que um terapeuta escolhe. O grupo pode ser composto por pessoas que estão trabalhando para melhorar as habilidades da vida, mas que podem não ter um desafio específico ou um problema em comum. A razão pela qual o terapeuta é diretamente influenciado na escolha é porque o objetivo é criar um ambiente de grupo de pessoas que se encaixam bem. Grupos específicos de emissão podem significar que qualquer pessoa pode participar sem a aprovação anterior do terapeuta, embora um terapeuta possa pedir a alguém que seja perturbador para o grupo sair.
Dois tipos de terapia de grupo tornaram -se populares. Um é chamado de tempo limitado e o outro contínuo. Time-LiOs grupos acaso têm um número definido de sessões, com todos os membros começando e encerrando as sessões juntos. Grupos contínuos podem continuar por anos, com os membros ingressando ou saindo a qualquer momento.
Alguns dos benefícios da terapia de grupo incluem ajudar cada participante a perceber a universalidade de sua condição. Outras pessoas podem estar enfrentando os mesmos desafios, medos ou lutas, o que geralmente ajuda os participantes do grupo a se sentirem menos isolados. As pessoas têm a oportunidade de se ajudar em grupos, e esses atos de altruísmo podem elevar espíritos. Outro elemento experimentado por muitos é que ouvir outras pessoas discutirem seus problemas pode ser catártico, fornecendo um meio de expressar emoções mais livremente enquanto outras pessoas relatam suas histórias.
Algumas pessoas citam desvantagens da psicoterapia em grupo. Embora outras pessoas sejam solicitadas a manter as comunicações nessa forma de terapia privada, apenas o terapeuta está vinculado por lei a manter a terapia de grupo confidencial. Algumas pessoas podem temer discoO perdão de detalhes pessoais, ou eles podem, em geral, ter dificuldade em falar sobre seus problemas com um grande grupo de pessoas. A dinâmica do grupo também pode ser positiva ou negativa. Uma ou duas pessoas que monopolizam a maior parte do tempo sem muita intervenção do terapeuta liderando o grupo podem tornar o grupo uma experiência menos positiva para outros participantes.