Was ist der beste natürliche Sinus Kopfschmerzerleichterung?
Die Auswahl des besten natürlichen Sinus -Kopfschmerzlinderung hängt von der Schwere und Ursache des Sinusbeschwerdens ab, zusammen mit dem, was die Behandlung am besten für ein Individuum funktioniert. Nebenhöhlen können nach einer Infektion von einer Erkältung aufgrund von Allergien oder wegen eines strukturellen Problems innerhalb der Nasenhöhle bezeichnet werden, die als abgewichenes Septum bezeichnet wird. Gelegentliche Kopfschmerzschmerzen im Nasennebenhöhlen sind im Allgemeinen leichter zu beheben als chronische Sinusprobleme.
Die beste natürliche Kopfschmerzerleichterung kann auch davon abhängen, welche Nasennebenhöhlen betroffen sind. Es gibt vier Sätze von Nebenhöhlen, die entzündet oder infiziert werden können. Sie sind die maxillären, ethmoid-, frontalen und sphenoiden Nebenhöhlen. Probleme in einem der Nebenhöhlen können Kopfschmerzen oder Augenschmerzen verursachen. Wenn sich die Oberkieferhöhlen entzündet, können auch Schmerzen unterhalb des Auges und in den Wangenknochenbereich vorhanden sein. Die beste natürliche Sinus Kopfschmerzerleichterung normalerweiseErfordert das Obstruktion oder Schwellung innerhalb der Nebenhöhlen ab. Dadurch können Nebenhöhlen richtig abtropfen lassen. Wenn Nebenhöhlen nicht abfließen können, entwickelt sich das Infektionsrisiko. Eine vorübergehende Erleichterung kann häufig durch Einatmen von Dampf aus heißem Wasser erhalten werden. Ein weiterer Ansatz besteht darin, heiße Handtuchkompressionen über das Auge und die Wangenbereiche zu platzieren. Auch hier ist es die Idee, Nasenpassagen zu öffnen, indem Schwellungen und Entzündungen reduziert werden.
Eine andere Möglichkeit, Nebenhöhlen zu entsperren, besteht darin, Nasenwaschungen oder Bewässerungsmittel zu verwenden. Dies erfordert in der Regel den Kauf eines Geräts, das Wasser in die Nasenpassagen vorantreibt. Die Idee ist, Schleim auszuspülen, der die Blockade erzeugt. Regelmäßiges Leitungswasser sollte verwendet werden, da es zu einem brennenden Gefühl führen kann. Die Verwendung von warm destilliertem Wasser und kommerziellen Nasenwaschungen, die zu diesem Zweck allgemein hergestellt wurdenist die sicherste Wette.
Es hilft, die Wurzel der Sinuskopfschmerzen aufzudecken. Wenn Allergien schuld sind, kann ein Luftfilter zur Beseitigung von Allergenen helfen. Sinus-reißende Allergene können Haustier-Dander, Luftverschmutzung, Pollen, Staub oder Schmutz sein. Die Verwendung von Allergenfreien und Kissenbezügen kann auch dazu beitragen, Allergene zu reduzieren, die Sinusschmerzen verursachen können.
Eine weitere Ursache für chronische Sinuskopfschmerzen könnte ein beeinträchtigtes Immunsystem sein. Wenn dies der Fall ist, werden Zink, Vitamin C, Vitamin E und sogar Knoblauch manchmal als natürliche Methode verwendet, um das Immunsystem zu steigern. Diese Heilmittel können für einige Menschen funktionieren, obwohl wissenschaftliche Beweise für ihre Wirksamkeit zur Debatte bereit waren.
Ernährungsänderungen können sogar dazu beitragen, die Blockaden der Nasennebenhöhlen zu verringern. Es ist bekannt, dass Milchprodukte Schleim produzieren und im Allgemeinen langsame Sinusentwässerung. Auf der anderen Seite hilft das Trinken viel Wasser, den Schleim fließen zu halten und zu verhindern, dass die Nebenhöhlen verstopft werden.