Qual é o melhor alívio da dor de cabeça do seio natural?
Escolher o melhor alívio da dor de cabeça do seio natural depende da gravidade e da causa do desconforto do seio, juntamente com o que o tratamento funciona melhor para um indivíduo. Os seios deusia podem surgir após uma infecção de um resfriado, devido a alergias ou por causa de um problema estrutural dentro da cavidade nasal chamada septo desviado. A dor ocasional da dor de cabeça do seio é geralmente mais fácil de remediar do que os problemas crônicos do seio.
O melhor alívio da dor de cabeça do seio natural também pode depender de quais seios são afetados. Existem quatro conjuntos de seios que podem ser inflamados ou infectados. Eles são os seios maxilares, etmóides, frontais e esfenóides. Problemas em qualquer um dos seios pode causar dores de cabeça ou dor nos olhos. Quando os seios maxilares estão inflamados, a dor também pode estar presente abaixo do olho e na área da bochecha. O melhor alívio de dor de cabeça do seio natural geralmenterequer desbloquear a obstrução ou inchaço dentro dos seios. Isso permite que os seios que drenam corretamente. Quando os seios não podem drenar, o risco de infecção se desenvolve.
Uma combinação de técnicas holísticas pode ajudar a fornecer o melhor alívio da dor de cabeça do seio natural. O alívio temporário geralmente pode ser obtido pela respiração do vapor a partir de água quente. Outra abordagem é colocar toalhas quentes se comprimem sobre as áreas de olho e bochecha. Novamente, a idéia é abrir passagens nasais, reduzindo o inchaço e a inflamação.
Outra maneira de ajudar a desbloquear os seios é usar lavagens nasais ou irrigadores. Isso geralmente requer a compra de um dispositivo que impulsiona a água nas passagens nasais. A idéia é liberar o muco que está criando o bloqueio. A água da torneira regular não deve ser usada, pois pode causar uma sensação de queimação. O uso de água quente e lavagem nasal comercial feita para esse fim geralmenteé a aposta mais segura.
Ajuda a descobrir a raiz das dores de cabeça do seio. Se as alergias são os culpados, um filtro de ar projetado para eliminar alérgenos pode ajudar. Os alérgenos irristadores do seio podem incluir pêlos de estimação, poluição do ar, pólen, poeira ou sujeira. O uso de tampas de cama e travesseiro sem alérgenos também podem ajudar a reduzir alérgenos que podem causar dor sinusal.
Outra causa raiz de dores de cabeça do seio crônico pode ser um sistema imunológico comprometido. Quando esse é o caso, o zinco, a vitamina C, a vitamina E e até o alho às vezes são usados como uma maneira natural de aumentar o sistema imunológico. Esses remédios podem funcionar para algumas pessoas, embora a prova científica de sua eficácia tenha sido para debate.
mudanças alimentares podem até ajudar a reduzir os bloqueios sinusais. Sabe -se que os produtos lácteos produzem muco e geralmente drenagem sinusal lenta. Por outro lado, beber muita água ajuda a impedir que o muco flua e a impedir que os seios fiquem entupidos.