Qual é o melhor alívio natural da dor de cabeça do seio?

A escolha do melhor alívio natural da dor de cabeça do seio depende da gravidade e da causa do desconforto do seio, juntamente com o tratamento que funciona melhor para um indivíduo. Os seios da face podem surgir após uma infecção causada pelo resfriado, devido a alergias ou devido a um problema estrutural dentro da cavidade nasal chamado desvio de septo. Ocasionalmente, dor de cabeça do seio sinusal geralmente é mais fácil de remediar do que problemas crônicos no seio.

O melhor alívio natural da dor de cabeça do seio também pode depender de quais seios são afetados. Existem quatro conjuntos de seios que podem ser inflamados ou infectados. São os seios maxilar, etmoidal, frontal e esfenoidal. Problemas em qualquer um dos seios da face podem causar dores de cabeça ou dor nos olhos. Quando os seios maxilares estão inflamados, a dor também pode estar presente abaixo dos olhos e na área da bochecha.

Uma dor de cabeça ou sensação de pressão geralmente está relacionada ao inchaço ou obstruções que impedem a drenagem adequada dos seios. O melhor alívio da dor de cabeça do seio natural geralmente requer o desbloqueio da obstrução ou inchaço dentro dos seios. Isso permite que os seios se drenem adequadamente. Quando os seios nasais não podem drenar, o risco de infecção se desenvolve.

Uma combinação de técnicas holísticas pode ajudar a fornecer o melhor alívio natural da dor de cabeça do seio. Freqüentemente, é possível obter alívio temporário respirando o vapor da água quente. Outra abordagem é colocar compressas quentes sobre as áreas dos olhos e bochechas. Novamente, a idéia é abrir passagens nasais reduzindo o inchaço e a inflamação.

Outra maneira de ajudar a desbloquear seios é usar lavagens nasais ou irrigadores. Isso geralmente requer a compra de um dispositivo que impulsiona a água para as passagens nasais. A idéia é liberar o muco que está criando o bloqueio. Água da torneira regular não deve ser usada, pois pode causar uma sensação de queimação. O uso de água destilada quente e lavagens nasais comerciais feitas para esse fim geralmente é a aposta mais segura.

Ajuda a descobrir a raiz das dores de cabeça do seio. Se a culpa é das alergias, um filtro de ar projetado para eliminar alérgenos pode ajudar. Os alérgenos irritantes dos seios nasais podem incluir pêlos de animais, poluição do ar, pólen, poeira ou sujeira. O uso de cobertores de cama e travesseiros sem alérgenos também pode ajudar a reduzir alérgenos que podem causar dor no seio.

Outra causa raiz de dor de cabeça crônica do seio pode ser um sistema imunológico comprometido. Quando esse é o caso, o zinco, a vitamina C, a vitamina E e até o alho às vezes são usados ​​como uma maneira natural de estimular o sistema imunológico. Esses remédios podem funcionar para algumas pessoas, embora as provas científicas de sua eficácia estejam em debate.

Mudanças na dieta podem até ajudar a reduzir bloqueios sinusais. Sabe-se que os laticínios produzem muco e geralmente diminuem a drenagem do seio. Por outro lado, beber muita água ajuda a manter o fluxo de muco e a impedir que os seios se entupam.